AndreasGRUSS

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Records & progression

5 km
23'54"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 2 fois
201820192020202120222023
10 km
57'03"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
20222023202420252026
Semi
2h03'50"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'48"
5'59/km2 014ᵉ scratch
Chrono net 59'48"Brut 1h41'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h03'50"
5'52/km1 338ᵉ scratch
Chrono net 2h03'50"Brut 2h11'22"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'23"
5'17/km408ᵉ scratch
Chrono net 26'23"Brut 31'26"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'03"
5'42/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 57'03"Brut 58'45"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'54"
4'47/km261ᵉ scratch
Chrono net 23'54"Brut 25'36"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h