FredericGRUSS

né en 1966
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3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2008
3
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'43"
↘ −6'19" depuis 2008
10 km Forestier · 17 septembre 2017 · couru 6 fois
45'4352'51200820102012201420162018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h54'41"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route · 7 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
10 km Forestier
Route16 sept.· Roissy En Brie· 10 km
52'51"
5'17/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 687
Top 63 %
Catégorie · V2M
87ᵉ / 117
Top 74 %
Genre · H
361ᵉ / 495
Top 73 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2017
10 km Forestier
Route17 sept.· Roissy En Brie· 10 km
45'43"RP
4'34/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 640
Top 37 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 103
Top 39 %
Genre · H
219ᵉ / 448
Top 49 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
51'32"
5'09/km1 537ᵉ scratch
2009
10km Forestier - 10 Km Route
Route13 sept.· Roissy En Brie· 10 km
48'23"
4'50/km355ᵉ scratch
Tout Ozoir Court - 10 km
Route21 juin· Ozoir La Ferrière· 10 km
46'03"
4'36/km65ᵉ scratch
2008
10km Forestier - 10 Km Route
Route14 sept.· Roissy En Brie· 10 km
52'02"
5'12/km437ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km Forestier - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Roissy En Brie· 10 kmné en 1966V1M366ᵉ
50'21"
Marathon De New York (Usa) - Marathon Hommes
Route7 novembre 2010· New York· 42,2 kmné en 1967V1M20818ᵉ
4h41'18"
Tout Ozoir Court - L'ascension Verte - 10 Km
Route20 juin 2010· Ozoir La Ferriere· 10 kmné en 1966V1M42ᵉ
42'54"
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