HélèneGRUSON

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Chiffres clés
19 courses
2004 à 2025
5h44'44"
RP Half (70.3)
2h58'12"
RP Olympique
4h26'22"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
6
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2025 - Cordeillan Bages Triathlon M Individuel
Triathlon28 mai· Carcans
2h55'58"
1 563ᵉ scratch
2024
Grand Trail des Dunes de Flandres | Trail des dunes de Flandres TFD
Trail22 sept.· Leffrinckoucke· 18 km· 170 D+Cote 33
2h21'38"
7'52/km217ᵉ scratch
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2024 - Cordeillan-Bages Triathlon M - individuel
Triathlon8 mai· Carcans
2h50'10"
1 272ᵉ scratch
Scratch
1272ᵉ / 1987
Top 64 %
Chrono net 2h50'10"
2023
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
6h46'02"
1 815ᵉ scratch
Natation
41'30"
10% · 1 381ᵉ
Vélo
3h41'45"
55% · 1 896ᵉ
CAP
2h11'37"
32% · 1 553ᵉ
Transitions
T1
5'23"
T2
5'48"
2022
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon20 août· L (Half)
5h44'44"
1 759ᵉ scratch
Triathlon du Chemin des Dames (02) - M
Triathlon22 mai· M (Olympique)
3h07'21"
490ᵉ scratch
2020
Trail des Forts de Besançon
Trail10 oct.· Besancon· 10.48 km· 461 D+Cote 41
1h17'46"
7'25/km357ᵉ scratch
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h26'22"RP
6'19/km3 821ᵉ scratch
Scratch
3821ᵉ / 5167
Top 74 %
Catégorie · V1F
100ᵉ / 163
Top 61 %
Genre · F
473ᵉ / 864
Top 55 %
Chrono net 4h26'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h59'58"RP
5'41/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 1098
Top 64 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 94
Top 37 %
Genre · F
99ᵉ / 270
Top 37 %
Chrono net 1h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 21.1 km
2h05'03"
5'56/km2 040ᵉ scratch
Scratch
2040ᵉ / 2730
Top 75 %
Catégorie · V1F
72ᵉ / 134
Top 54 %
Genre · F
265ᵉ / 491
Top 54 %
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Étape du Tour de France 2019
Vélo21 juil.· 135 km
10h50'24"
12,5 km/h9 772ᵉ scratch
Scratch
9772ᵉ / 10159
Top 96 %
Catégorie · W4
77ᵉ / 82
Top 94 %
Genre · F
609ᵉ / 646
Top 94 %
Chrono net 10h50'24"Vitesse 12,5 km/h
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon12 mai· L (Half)
6h09'09"
312ᵉ scratch
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h52'48"
5'38/km1 547ᵉ scratch
Scratch
1547ᵉ / 3282
Top 47 %
Catégorie · V1F
81ᵉ / 324
Top 25 %
Genre · F
197ᵉ / 878
Top 22 %
Chrono net 1h52'48"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Triathlon du Chemin des Dames (02) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
2h58'12"
356ᵉ scratch
2017
L Etape du Tour 2017
Vélo17 juil.· 181 km
8h58'25"
20,2 km/h5 034ᵉ scratch
Scratch
5034ᵉ / 11234
Top 45 %
Catégorie · W3
35ᵉ / 75
Top 47 %
Genre · F
242ᵉ / 596
Top 41 %
Chrono net 8h58'25"Vitesse 20,2 km/h
2016
L Etape du Tour 2016
Vélo10 juil.· 122 km
5h46'03"
21,2 km/h4 162ᵉ scratch
Scratch
4162ᵉ / 11212
Top 37 %
Catégorie · M2-F
27ᵉ / 113
Top 24 %
Genre · F
145ᵉ / 598
Top 24 %
Chrono net 5h46'03"Vitesse 21,2 km/h
2015
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
47'21"RP
4'44/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 960
Top 27 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 140
Top 3 %
Genre · F
10ᵉ / 253
Top 4 %
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
L Etape du Tour 2015
Vélo19 avr.· 138 km
8h50'51"
15,6 km/h4 852ᵉ scratch
Scratch
4852ᵉ / 9963
Top 49 %
Catégorie · W3
24ᵉ / 69
Top 35 %
Genre · F
130ᵉ / 403
Top 32 %
Chrono net 8h50'51"Vitesse 15,6 km/h
2004
10 Km Auchan Tourcoing Roncq - 10 Km Route
Route1 févr.· Roncq· 10 km
54'48"
5'29/km563ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Parisienne
Route11 septembre 2016· Paris 15· 6.7 kmV2F20224ᵉ
51'42"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1962V2F23568ᵉ
52'42"
Les Foulees De Vincennes - 5 km
Route5 février 2012· Vincennesnée en 1962V2F269ᵉ
36'59"
Courir Ensemble - 5 km
Route15 mai 2011· 75016 Parisnée en 1962V1F196ᵉ
34'47"
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin 2010· Caennée en 1962V1F2424ᵉ
1h14'26"
10 Km D'issy Les Moulineaux - 6km
Route17 décembre 2006· Issy Les Moulineauxnée en 1962V1F712ᵉ
45'47"
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