JörnGRUSE

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Chiffres clés
3 courses
2018 à 2022
55'29"
RP 10 km
Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'29"
↘ −1'55" depuis 2018
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
55'2958'1220182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
58'12"
5'49/km377ᵉ scratch
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
55'29"RP
5'33/km528ᵉ scratch
Chrono net 55'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
57'24"
5'44/km614ᵉ scratch
Chrono net 57'24"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h