WolfgangGRUSCHKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'26"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2015
Semi
1h47'37"
↘ −26'44" depuis 2012
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
201220132014
Marathon
50'34"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
47'26"
4'45/km294ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'39"
4'46/km653ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h47'37"
5'06/km1 202ᵉ scratch
Chrono net 1h47'37"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'52"
4'38/km306ᵉ scratch
Chrono net 26'52"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'42"
4'16/km171ᵉ scratch
Chrono net 24'42"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
50'34"
1'12/km392ᵉ scratch
Chrono net 50'34"Allure 1'12/kmVitesse 50,1 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'02"
4'19/km182ᵉ scratch
Chrono net 25'02"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h14'21"
6'22/km3 364ᵉ scratch
Chrono net 2h14'21"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h