UschiGRUSCHKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'05"
↘ −2'28" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2015
Semi
2h24'08"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
201220132014
Marathon-
jamais couru
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h01'05"
6'07/km555ᵉ scratch
Chrono net 1h01'05"Brut 1h01'41"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'33"
6'21/km874ᵉ scratch
Chrono net 1h03'33"Brut 1h04'18"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h30'04"
7'07/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 2h30'04"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'46"
6'10/km421ᵉ scratch
Chrono net 35'46"Brut 36'11"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'32"
5'47/km298ᵉ scratch
Chrono net 33'32"Brut 35'28"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h27'33"
7'00/km1 246ᵉ scratch
Chrono net 2h27'33"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'54"
5'51/km261ᵉ scratch
Chrono net 33'54"Brut 34'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h24'08"
6'50/km1 244ᵉ scratch
Chrono net 2h24'08"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h