ZevGRUNWALD

en 2002
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Courses par saison
5
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'38"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h26'54"
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
1h261h3820232024
Marathon
1h22'11"
↘ −41'45" depuis 2023
Mass · 26 avril 2026 · couru 6 fois
1h222h562023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
1h22'11"RP
1'57/km1 176ᵉ scratch
Chrono net 1h22'11"Allure 1'57/kmVitesse 30,8 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
1h22'11"
1'57/km1 243ᵉ scratch
Chrono net 1h22'11"Allure 1'57/kmVitesse 30,8 km/h
2025
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42,2 km
2h56'36"
4'11/km1 336ᵉ scratch
Scratch
1336 / 10722
Top 12 %
Genre · H
1276 / 8572
Top 15 %
Chrono net 2h56'36"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'114'08042 km
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
2h03'56"
2'56/km18 475ᵉ scratch
Chrono net 2h03'56"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
2h03'56"
2'56/km
Chrono net 2h03'56"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h03'56"
2'56/km
Chrono net 2h03'56"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h