Soutenir

LarsGRUNWALD

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2011
2
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
38'39"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'31"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
41'311h02201520162017
Semi
1h35'16"
↘ −12'23" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois
1h352h3520112012201320142015201620172018
Marathon
3h55'47"
↘ −3'03" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h554h1920152017201920212023
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
1h02'47"
6'17/km1 001ᵉ scratch
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'31"RP
4'09/km209ᵉ scratch
Chrono net 41'31"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h