JeffGRUNOW

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Chiffres clés
3 courses
2010 à 2024
3h01'39"
RP Marathon
11h38'56"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route
2024
Test Hyrox Event - 405 Open
Route9 nov.· Edmond
3h02'21"
-585ᵉ scratch
Monumental TEST EVENT - Marathon
Route9 nov.· Indianapolis· 42.195 kmRP
3h01'39"
4'18/km596ᵉ scratch
2010
Ironman Florida 2010
Triathlon6 nov.· XL (Ironman)
11h38'56"
692ᵉ scratch
Natation
1h20'12"
11% · 1 498ᵉ
Vélo
5h53'09"
51% · 976ᵉ
CAP
4h07'02"
35% · 478ᵉ
Transitions
T1
11'42"
T2
6'51"

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CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - Marathon
Route9 novembre 2024· IndianapolisMale Indiana
3h01'36"