FredericGRUNER

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Chiffres clés
7 courses
2014 à 2017
4h14'04"
RP Marathon
1h55'55"
RP Semi
46'51"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
2
2015
3
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'51"
↘ −7'02" depuis 2014
Prom'classic - 10 Km Route · 10 janvier 2016 · couru 4 fois
46'5153'532014201520162017
Semi
1h55'55"
Semi-Marathon de Nice · 24 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'04"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 13 novembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
48'05"
4'49/km1 267ᵉ scratch
2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
4h14'04"RP
6'01/km4 138ᵉ scratch
Scratch
4138ᵉ / 6727
Top 62 %
Catégorie · V1M
1431ᵉ / 2006
Top 71 %
Genre · H
3512ᵉ / 5204
Top 67 %
Chrono net 4h14'04"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h55'55"RP
5'30/km1 961ᵉ scratch
Scratch
1961ᵉ / 3909
Top 50 %
Catégorie · V1M
577ᵉ / 901
Top 64 %
Genre · H
1666ᵉ / 2706
Top 62 %
Chrono net 1h55'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
46'51"RP
4'41/km2 398ᵉ scratch
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h42'52"
5'09/km7 973ᵉ scratch
Scratch
7973ᵉ / 25179
Top 32 %
Catégorie · V1M
2221ᵉ / 5341
Top 42 %
Genre · H
7278ᵉ / 17693
Top 41 %
Chrono net 1h42'52"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
48'14"
4'49/km2 436ᵉ scratch
2014
U Giru de Natale
Route14 déc.· MonacoMonaco· 10 km
53'53"
5'23/km1 003ᵉ scratch
Scratch
1003ᵉ / 1659
Top 60 %
Catégorie · V1M
299ᵉ / 423
Top 71 %
Genre · H
869ᵉ / 1215
Top 72 %
Chrono net 53'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h

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10km de la Corrida d'Illkirch
Route7 décembre 2025· Illkirch-Graffenstaden· 10 kmM1H989ᵉ
56'12"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route7 décembre 2025· Illkirch Graffenstaden· 10 kmM1M1724ᵉ
1h21'41"
Nordic'Trail - 20 km
Trail14 juillet 2025· La Bresse· 20 kmSEM272ᵉ
3h29'45"
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route8 décembre 2024· Illkirch Graffenstaden· 10 kmM0M880ᵉ
57'46"
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Nancyné(e) en 2000SEM1800ᵉ
2h04'59"
26ème Corrida De Noël - 10 km
Route12 décembre 2021· Illkirch Graffenstadenné(e) en 1986M0M727ᵉ
59'57"
Les Courses de la Colline - 5 km
Route4 mai 2013· Niederhausbergen· 5 kmSEM102ᵉ
28'12"
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