KarolGRUNENBERG

né(e) en 1987
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'06"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'19"
↘ −2'00" depuis 2014
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon · 7 octobre 2018 · couru 10 fois
20142015201620172018
Marathon
53'41"
↘ −1h42'10" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
200920112013201520172019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h05'54"
1'34/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h05'54"Brut 1h05'57"Allure 1'34/kmVitesse 38,4 km/h
2018
Hauptlauf
Route4 nov.· Herne Citylauf
30'07"
-1ᵉ scratch
Chrono net 30'07"
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon
Route7 oct.· CologneAllemagne· 21.1 kmRP
1h05'19"
3'06/km1ᵉ scratch
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h10'59"
3'22/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h10'59"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h10'59"
3'22/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h10'59"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
53'41"
1'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 53'41"Brut 53'43"Allure 1'16/kmVitesse 47,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h12'08"
3'25/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h12'08"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h08'49"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h08'49"Brut 1h08'50"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Marathon De Malte (Mlt) - 1/2 Marathon
Route22 févr.· La ValetteMalte· 21.1 km
1h09'53"
3'19/km1ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h08'49"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h08'49"Brut 1h08'50"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h07'19"
3'11/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Brut 1h07'21"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Marathon De Duisbourg (Ger) - 1/2 Marathon
Route1 juin· DuisbourgAllemagne· 21.1 km
1h07'21"
3'12/km1ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h07'19"
3'11/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Brut 1h07'21"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h52'54"
4'06/km664ᵉ scratch
Chrono net 2h52'54"Brut 2h53'08"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
33'06"
3'19/km34ᵉ scratch
Chrono net 33'06"Brut 33'09"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h35'51"
3'42/km117ᵉ scratch
Chrono net 2h35'51"Brut 2h35'56"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h