LarsGRUNENBERG

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Courses par saison
1
2010
3
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'06"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h26'54"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h12'23"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
3h123h4420102012201420162018202020222024
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h26'54"RP
4'07/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h26'54"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h