KarolGRUNENBERG

né(e) en 1987
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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
5
2018
1
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2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'06"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'19"
↘ −2'00" depuis 2014
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon · 7 octobre 2018 · couru 9 fois
1h051h1220142015201620172018
Marathon
53'41"
↘ −1h42'10" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
53'412h5220092011201320152017201920212023
2018
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Cologne· 21,1 km
1h05'19"RP
3'06/km1ᵉ scratch
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h10'59"
3'22/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h10'59"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h10'59"
3'22/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h10'59"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h12'08"
3'25/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h12'08"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
2015
Marathon De Duisbourg (Ger) - 1/2 Marathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h08'49"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h08'49"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Marathon De Malte (Mlt) - 1/2 Marathon
Route22 févr.· La Valette· 21,1 km
1h09'53"
3'19/km1ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h08'49"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h08'49"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2014
Marathon De Duisbourg (Ger) - 1/2 Marathon
Route1 juin· Duisbourg· 21,1 km
1h07'21"
3'12/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h07'19"
3'11/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h07'19"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h