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KarolGRUNENBERG

né(e) en 1987
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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
5
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'06"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'19"
↘ −2'00" depuis 2014
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon · 7 octobre 2018 · couru 9 fois
1h051h1220142015201620172018
Marathon
53'41"
↘ −1h42'10" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
53'412h5220092011201320152017201920212023
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'06"RP
3'19/km34ᵉ scratch
Chrono net 33'06"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h