RainerGRUNDMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'28"
↘ −1'11" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 10 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
1h51'47"
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'40"
5'10/km1 103ᵉ scratch
Chrono net 51'40"Brut 59'29"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 kmRP
1h51'47"
5'18/km
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'38"
5'10/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 51'38"Brut 56'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'41"
5'40/km1 532ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Brut 1h04'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'41"
5'40/km427ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Brut 1h04'59"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'28"
4'45/km649ᵉ scratch
Chrono net 47'28"Brut 48'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'28"
4'45/km162ᵉ scratch
Chrono net 47'28"Brut 48'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'13"
4'49/km768ᵉ scratch
Chrono net 48'13"Brut 48'33"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'13"
4'49/km191ᵉ scratch
Chrono net 48'13"Brut 48'33"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'39"
4'52/km587ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Brut 52'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'39"
4'52/km116ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Brut 52'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h