KostasGRUNDER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
22'14"
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'56"
↘ −15'01" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 7 fois
20162018202020222024
Marathon
3h30'22"
↘ −54'52" depuis 2019
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 2 fois
20192020202120222023202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
3h30'22"
4'59/km3 534ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h33'56"
4'27/km1 003ᵉ scratch
Catégorie · M40
119ᵉ / 765
Top 16 %
Genre · H
864ᵉ / 7267
Top 12 %
Chrono net 1h33'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM
Route5 oct.· Utrecht· 5 kmRP
22'14"
4'27/km309ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h39'53"
4'44/km1 148ᵉ scratch
Catégorie · M40
116ᵉ / 763
Top 15 %
Genre · H
986ᵉ / 7232
Top 14 %
Chrono net 1h39'53"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h41'37"
4'49/km2 427ᵉ scratch
Catégorie · M40
205ᵉ / 900
Top 23 %
Genre · H
1997ᵉ / 8854
Top 23 %
Chrono net 1h41'37"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h39'24"
4'43/km1 662ᵉ scratch
Catégorie · M40
171ᵉ / 978
Top 17 %
Genre · H
1498ᵉ / 8866
Top 17 %
Chrono net 1h39'24"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h43'34"
4'55/km2 348ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2039ᵉ / 8793
Top 23 %
Genre · H
2039ᵉ / 8794
Top 23 %
Chrono net 1h43'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h25'14"
6'17/km9 146ᵉ scratch
Catégorie · M35
1244ᵉ / 1661
Top 75 %
Genre · H
7565ᵉ / 11164
Top 68 %
Chrono net 4h25'14"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h41'23"
4'48/km2 064ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1828ᵉ / 9297
Top 20 %
Genre · H
1828ᵉ / 9297
Top 20 %
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h48'57"
5'10/km3 159ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2719ᵉ / 8837
Top 31 %
Chrono net 1h48'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h