MatthiasGRUHN

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Chiffres clés
6 courses
2012 à 2022
2h00'18"
RP Semi
Courses par saison
1
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'18"
↘ −11'38" depuis 2012
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 6 fois
2h002h23201220142016201820202022
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'42/km
meilleure allure · 2014
6'21/km
saison 2022 · 1 course
5
saisons courues, de 2012 à 2022
↘ −0'33/km depuis 20125'426'475'42/km201220142016201820202022
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h13'48"
6'21/km869ᵉ scratch
Chrono net 2h13'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h23'06"
6'47/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 2h23'06"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h00'18"
5'42/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h00'18"
5'42/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h03'06"
5'50/km1 283ᵉ scratch
Chrono net 2h03'06"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h11'56"
6'15/km1 534ᵉ scratch
Chrono net 2h11'56"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h