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Jean marcGRUFFAT

né en 1961
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Courses par saison

2
2015
4
2016
3
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'20"
10 km d'Annecy · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
48'2057'5120182019202020212022
Semi
1h46'24"
↘ −6'22" depuis 2015
Semi-Marathon du lac d'Annecy · 17 avril 2016 · couru 10 fois
1h462h13201520172019202120232025
Marathon
4h47'02"
Marathon International du Beaujolais · 19 novembre 2016 · couru 2 fois
4h474h5220162017
2025
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21,1 km
1h55'38"
5'29/km1 677ᵉ scratch
Scratch
1677ᵉ / 4001
Top 42 %
Catégorie · M5M
27ᵉ / 60
Top 45 %
Genre · H
1170ᵉ / 1974
Top 59 %
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'295'22021 km
2024
Semi Marathon Des Sources Du Lac D'annecy - SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY
Route6 oct.· Doussard· 21,1 km
2h12'57"
6'18/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 925
Top 68 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
319ᵉ / 396
Top 81 %
Chrono net 2h12'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route13 avr.· Annecy· 21,1 km
1h55'34"
5'29/km1 590ᵉ scratch
Scratch
1590ᵉ / 3987
Top 40 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 54
Top 37 %
Genre · H
1104ᵉ / 1917
Top 58 %
Chrono net 1h55'34"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2022
La Vitalavie 2022 - 21 km
Route13 nov.· Annecy Le Vieux· 21,3 km
2h02'25"
5'45/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 240
Top 78 %
Catégorie · M5M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
155ᵉ / 184
Top 84 %
Chrono net 2h02'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route3 mars· 21,1 km
1h52'03"
5'19/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 797
Top 64 %
Catégorie · V2M
91ᵉ / 122
Top 75 %
Genre · H
440ᵉ / 580
Top 76 %
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route11 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h55'47"
5'29/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 829
Top 71 %
Catégorie · V2M
119ᵉ / 150
Top 79 %
Genre · H
514ᵉ / 643
Top 80 %
Chrono net 1h56'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h48'00"
5'07/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 1120
Top 54 %
Catégorie · V2M
138ᵉ / 220
Top 63 %
Genre · H
552ᵉ / 860
Top 64 %
Chrono net 1h48'00"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
La Vitalavie
Route6 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
2h13'37"
6'22/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 713
Top 77 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 105
Top 78 %
Genre · H
427ᵉ / 503
Top 85 %
Chrono net 2h13'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21,1 km
1h46'24"RP
5'03/km1 155ᵉ scratch
Scratch
1155ᵉ / 3678
Top 31 %
Catégorie · V2M
143ᵉ / 391
Top 37 %
Genre · H
1041ᵉ / 2344
Top 44 %
Chrono net 1h46'24"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
La Vitalie - 20,850 km
Route8 nov.· Annecy Le Vieux· 20,9 km
1h52'46"
5'25/km391ᵉ scratch

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2019
one2tri - lac d'aiguebelette 2019
Route5 octobre 2019· 73610 AiguebeletteV4M108ᵉ
2h28'38"
2018
NATUREMAN VAR 2018
Route7 octobre 2018· 83630 Les Salles sur VerdonV4M814ᵉ
5h12'14"
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