FrançoisGRUCHALA

né en 1989
Homonyme ?
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Chiffres clés
9 courses
2013 à 2026
2h22'31"
RP Semi
52'11"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'11"
↘ −6'05" depuis 2013
Oxyg'Hem - 10 km · 9 mai 2024 · couru 4 fois
52'111h032013201520172019202120232025
Semi
2h22'31"
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - Semi-marathon · 16 août 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
GEND'RUN RGCVL 2026 - Je lance mon défi en marchant (plus grand nombre de km)
Route1 mai· Paris (75)
60h57'13"
-16ᵉ scratch
Catégorie · M0M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 60h57'13"
2025
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
55'20"
5'32/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 1379
Top 57 %
Catégorie · M0M
96ᵉ / 131
Top 73 %
Genre · H
613ᵉ / 862
Top 71 %
Chrono net 55'20"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Oxyg'Hem - 10 km
Route9 mai· Hem· 10 km
52'11"RP
5'13/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 739
Top 45 %
Catégorie · M0M
45ᵉ / 74
Top 61 %
Genre · H
288ᵉ / 514
Top 56 %
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Oxyg'Hem - 10 km
Route10 mai· Hem· 10 km
1h03'51"
6'23/km841ᵉ scratch
Scratch
841ᵉ / 967
Top 87 %
Catégorie · SEM
240ᵉ / 258
Top 93 %
Genre · H
588ᵉ / 643
Top 91 %
Chrono net 1h03'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2017
La Course du Chicon - 15 km
Route29 oct.· Baisieux· 15 km
1h37'41"
6'31/km910ᵉ scratch
Scratch
910ᵉ / 945
Top 96 %
Catégorie · SEM
257ᵉ / 259
Top 99 %
Genre · H
686ᵉ / 699
Top 98 %
Chrono net 1h37'41"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Foulee Mer Et Campagne - 12.4
Route18 juil.· Cucq Stella-Plage
1h18'17"
-228ᵉ scratch
2014
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - Semi-marathon
Route16 août· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
2h22'31"RP
6'45/km666ᵉ scratch
28° Foulees Mer Et Campagne - 12km400
Route19 juil.· Stella Plage
1h13'37"
-183ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Ludopital - 10km
Route8 sept.· Roubaix· 10 km
58'16"
5'50/km391ᵉ scratch