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VolkerGRUBE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'59"
↘ −0'54" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
1h411h43201120122013
Marathon
4h16'15"
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016 · couru 3 fois
4h165h06201620172018
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
5h06'04"
7'15/km426ᵉ scratch
Chrono net 5h06'04"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
5h06'04"
7'15/km193ᵉ scratch
Chrono net 5h06'04"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h16'15"RP
6'04/km312ᵉ scratch
Chrono net 4h16'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h