LionelGRUAULT

né en 1961
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Chiffres clés
33 courses
2016 à 2024
65 km
plus long trail
4h01'50"
RP Marathon
1h58'24"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2016
3
2017
11
2018
6
2019
1
2020
3
2021
2
2022
2023
4
2024
20244 courses3 route1 trail
2024
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon
Route10 nov.· AthenesGrece· 42.195 km
4h45'35"
6'46/km8 772ᵉ scratch
Foulée Suresnoise - Semi-Marathon
Route6 oct.· Suresnes· 21.097 km
2h11'38"
6'14/km563ᵉ scratch
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h10'01"
8'46/km3 345ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km
Trail7 juil.· Treffort· 28 km· 1 500 D+Cote 33
5h24'00"
11'34/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 338
Top 94 %
Catégorie · M5M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
220ᵉ / 227
Top 97 %
Chrono net 5h24'01"Allure 11'34/kmVitesse 5,2 km/h
2022
Les Foulées des Thermes | Trail
Trail23 avr.· 22 km· 310 D+Cote 40
2h24'59"
6'35/km97ᵉ scratch
Course Verte des Trois Pignons
Trail6 mars· Noisy Sur Ecole· 20 km· 220 D+Cote 31
2h41'57"
8'06/km393ᵉ scratch
2021
Les Flambeaux
Trail13 nov.· 10 km· 300 D+Cote 41
1h10'21"
7'02/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 331
Top 40 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
104ᵉ / 207
Top 50 %
Chrono net 1h10'21"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Elancourt Champions Trail - 13 Km
Trail16 oct.· Elancourt· 13 km
1h29'55"
6'55/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 531
Top 60 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
270ᵉ / 390
Top 69 %
Chrono net 1h29'55"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
TSY - Trail des Sources de l'Yvette | TSY 21
Trail26 sept.· 21 km· 580 D+Cote 35
2h57'39"
8'28/km193ᵉ scratch
2020
Course Verte des Trois Pignons
Trail1 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 220 D+Cote 33
2h30'00"
7'09/km631ᵉ scratch
2019
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h15'01"
8'53/km5 046ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Les Passerelles - 40 km
Trail14 juil.· Treffort· 40 km· 2 100 D+Cote 38
7h20'09"
11'00/km939ᵉ scratch
Scratch
939ᵉ / 1174
Top 80 %
Catégorie · V2M
101ᵉ / 132
Top 77 %
Genre · H
692ᵉ / 814
Top 85 %
Chrono net 7h20'09"Allure 11'00/kmVitesse 5,5 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h30'31"
6'02/km4 132ᵉ scratch
Scratch
4132ᵉ / 6804
Top 61 %
Catégorie · V2M
469ᵉ / 703
Top 67 %
Genre · H
3069ᵉ / 4096
Top 75 %
Chrono net 1h30'31"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h02'57"
5'45/km22 045ᵉ scratch
Scratch
22045ᵉ / 47465
Top 46 %
Catégorie · VEM
6921ᵉ / 14770
Top 47 %
Genre · H
19023ᵉ / 35169
Top 54 %
Chrono net 4h02'57"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Entre Chiens et Loup - 28 km
Trail23 mars· Droue Sur Drouette· 28 km· 580 D+Cote 42
3h34'08"
7'39/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 118
Top 69 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 25
Top 80 %
Genre · H
75ᵉ / 106
Top 71 %
Chrono net 3h34'08"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Course Verte Des 3 Pignons - 21km
Trail3 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km
2h03'01"
5'51/km557ᵉ scratch
2018
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail9 déc.· 24 km· 400 D+Cote 54
1h58'31"
4'56/km83ᵉ scratch
Les Flambeaux
Trail10 nov.· 10 km· 300 D+Cote 33
1h29'36"
8'58/km318ᵉ scratch
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
4h01'50"
5'44/km1 477ᵉ scratch
Scratch
1477ᵉ / 2593
Top 57 %
Catégorie · V2H
178ᵉ / 352
Top 51 %
Genre · H
1357ᵉ / 2202
Top 62 %
Chrono net 4h01'50"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
TRAIL DES FONDS DE CAYENNE
Trail16 sept.· Bouafle· 25 km· 500 D+Cote 42
2h33'58"
6'10/km221ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande course - 65 km
Trail7 juil.· Treffort· 65 km
11h37'32"
10'44/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 641
Top 55 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 72
Top 44 %
Genre · H
306ᵉ / 524
Top 58 %
Chrono net 11h37'32"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
Trail du Pays de Sully
Trail24 juin· 35 km· 1 700 D+Cote 40
4h25'49"
7'36/km92ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai· Paris· 10 kmRP
53'27"
5'21/km1 204ᵉ scratch
Catégorie · V2M
162ᵉ / 245
Top 66 %
Chrono net 53'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Lavoirs - 20 km
Trail6 mai· Chevreuse· 19.8 km· 470 D+Cote 42
2h46'45"
8'25/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 482
Top 58 %
Catégorie · V2M
53ᵉ / 84
Top 63 %
Genre · H
236ᵉ / 354
Top 67 %
Chrono net 2h46'45"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
EcoTrail de Paris - Trail 30Km
Trail17 mars· 30.89 km· 544 D+
4h17'02"
8'19/km2 400ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail15 mars· 30 km· 600 D+Cote 34
4h17'02"
8'34/km2 321ᵉ scratch
La Course des Trois Pignons - 21 km
Trail4 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 210 D+Cote 38
2h14'18"
6'24/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 726
Top 88 %
Catégorie · V2M
128ᵉ / 142
Top 90 %
Genre · H
497ᵉ / 540
Top 92 %
Chrono net 2h14'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2017
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route11 nov.· Montfort L'amaury· 10 km
1h27'42"
8'46/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 534
Top 56 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 66
Top 58 %
Genre · H
196ᵉ / 277
Top 71 %
Chrono net 1h27'42"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 kmRP
1h58'24"
5'37/km3 097ᵉ scratch
Scratch
3097ᵉ / 4535
Top 68 %
Catégorie · V2M
322ᵉ / 468
Top 69 %
Genre · H
2600ᵉ / 3300
Top 79 %
Chrono net 1h58'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Ecotrail de Paris
Trail18 mars· 18.38 km· 365 D+Cote 41
1h54'51"
6'15/km1 029ᵉ scratch
2016
Trail Nocturne Les Flambeaux - 11 Km
Route12 nov.· Montfort L'amaury· 11 km
1h26'57"
7'54/km295ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h44'43"
6'33/km17 450ᵉ scratch
Scratch
17450ᵉ / 21438
Top 81 %
Catégorie · V2M
1996ᵉ / 2417
Top 83 %
Genre · H
13521ᵉ / 15291
Top 88 %
Chrono net 1h44'43"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
1h01'18"
6'08/km2 961ᵉ scratch
Scratch
2961ᵉ / 3847
Top 77 %
Catégorie · V2M
332ᵉ / 382
Top 87 %
Genre · H
2100ᵉ / 2380
Top 88 %
Chrono net 1h01'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h

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Marathon du Médoc
Route7 septembre 2019· Pauillac· 42.195 kmM2M5039ᵉ
6h27'31"
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