PascalGRUAU

né en 1974
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Records & progression

5 km
26'20"
Les Foulées du Pont - 5 KM · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'03"
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'30"
↘ −1'13" depuis 2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt · 17 novembre 2019 · couru 3 fois
2018201920202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulées du Pont - 5 KM
Route21 sept.· 5 kmRP
26'20"
5'16/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 512
Top 29 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · H
125ᵉ / 278
Top 45 %
Chrono net 26'20"Brut 26'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 kmRP
51'03"
5'06/km8 722ᵉ scratch
Scratch
8722ᵉ / 29615
Top 29 %
Catégorie · M3H
382ᵉ / 1023
Top 37 %
Genre · H
7265ᵉ / 16232
Top 45 %
Chrono net 51'03"Brut 2h18'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
moy. 5'064'06010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h51'27"
5'17/km19 024ᵉ scratch
Scratch
19024ᵉ / 47902
Top 40 %
Catégorie · M3M
860ᵉ / 2076
Top 41 %
Genre · H
15389ᵉ / 28487
Top 54 %
Chrono net 1h51'27"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'175'14021 km
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h43'30"
4'54/km3 194ᵉ scratch
Scratch
3194ᵉ / 8114
Top 39 %
Catégorie · V2M
441ᵉ / 951
Top 46 %
Genre · H
2950ᵉ / 6184
Top 48 %
Chrono net 1h43'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h44'43"
4'58/km3 247ᵉ scratch
Scratch
3247ᵉ / 7879
Top 41 %
Catégorie · V1M
935ᵉ / 1812
Top 52 %
Genre · H
2968ᵉ / 5871
Top 51 %
Chrono net 1h44'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h43'19"
5'10/km6 910ᵉ scratch
Scratch
6910ᵉ / 26188
Top 26 %
Catégorie · V1M
1977ᵉ / 5545
Top 36 %
Genre · H
6286ᵉ / 17742
Top 35 %
Chrono net 1h43'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h