AlainGRUAND

né(e) en 1954
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'52"
10 Km De St Nazaire - 10 Km Route · 15 octobre 2006 · couru 8 fois
2005200620072008200920102011
Semi
1h50'23"
↘ −6'29" depuis 2010
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon · 20 mars 2011 · couru 2 fois
20102011
Marathon
4h02'30"
Marathon International De La Rochelle - Marathon · 27 novembre 2005 · couru 2 fois
20052006200720082009201020112012
2014
Trail De L'ile D'yeu - 13km
Route14 juin· Port Joinville· 13 km
1h37'00"
7'28/km283ᵉ scratch
2012
Marathon des Vins de Blaye
Route12 mai· Blaye· 42.195 km
6h09'54"
8'46/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 364
Top 90 %
Catégorie · V2M
88ᵉ / 96
Top 92 %
Genre · H
261ᵉ / 292
Top 89 %
Chrono net 6h09'54"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
2011
Foulees Nazairiennes - 10Km - 10 Km Route
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
48'59"
4'54/km436ᵉ scratch
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 kmRP
1h50'23"
5'14/km829ᵉ scratch
10 Km Du Parc Paysager - 10 km parc Paysager
Route26 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
51'02"
5'06/km503ᵉ scratch
2010
Les Foulées Du Sillon - Foulées du Sillon
Route29 août· Savenay
1h44'47"
-380ᵉ scratch
Les Foulées Des Dunes 15 èMe Edition - 9 km
Route15 août· St Brevin· 9 km
50'08"
5'34/km252ᵉ scratch
Foulées Micheloises - 10 KM
Route8 août· Saint Michel Chef Chef· 10 km
51'26"
5'09/km363ᵉ scratch
Entre Plages Et Chemins Creux (Cnlo) - Entre Plages Et Chemins Creux
Route4 juil.· Pornichet
1h37'45"
-365ᵉ scratch
Course Nature De Bouguenais - 20 km
Route16 mai· Bouguenais· 20 km
1h52'32"
5'38/km419ᵉ scratch
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route21 mars· St-André-Des-Eaux· 21.1 km
1h56'52"
5'32/km933ᵉ scratch
2009
10 Km Odyssea - 10 Km Route
Route22 nov.· Etang Sale· 10 km
53'56"
5'24/km345ᵉ scratch
Foulees St Nazaire - 10Km - 10 Km Route
Route18 oct.· St Nazaire· 10 km
53'47"
5'23/km612ᵉ scratch
2007
Foulées Nazairiennes - 10 Km Route
Route21 oct.· St Nazaire· 10 km
48'26"
4'51/km396ᵉ scratch
2006
10 Km De St Nazaire - 10 Km Route
Route15 oct.· St Nazaire· 10 kmRP
46'52"
4'41/km371ᵉ scratch
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h02'30"
5'45/km4 418ᵉ scratch
Foulées Nazairiennes - 10 Km - 10 Km Route
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
47'22"
4'44/km474ᵉ scratch