FrédéricGROUARD

né en 1968
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Chiffres clés
78 courses
2008 à 2025
86 km
plus long trail
2h02'28"
RP Marathon
1h44'11"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2008
5
2009
2
2010
9
2011
8
2012
5
2013
6
2014
3
2015
6
2016
9
2017
9
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
Biscatrail
Trail30 nov.· Biscarrosse Plage· 10 km· 55 D+Cote 34
1h08'22"
429ᵉ scratch
Catégorie · M4M
19ᵉ / 31
Top 61 %
Chrono net 1h08'22"Vitesse 8,8 km/h
Courses Des Colombiers Rotary D'offranville - 10Km - 10 Km Route
Route30 nov.· Offranville· 10 km
59'23"
5'56/km829ᵉ scratch
Chrono net 59'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Trail du Pacte des Loups
Trail22 sept.· 35 km· 2 700 D+Cote 35
9h13'25"
129ᵉ scratch
Patou Trail | Marathon Relais (1/2)
Trail22 juin· 19 km· 1 415 D+Cote 36
3h48'17"
68ᵉ scratch
Casse Pattes des Tourbières
Trail28 avr.· 12 km· 280 D+Cote 34
1h34'17"
160ᵉ scratch
2023
Courses Des Colombiers D'offranville - 10 Km - 10km
Route26 nov.· Offranville· 10 km
59'02"
5'54/km477ᵉ scratch
Euskal Trails | Trail Gourmand Duo 2J
Trail19 mai· 50 km· 2 250 D+Cote 34
9h11'30"
1 019ᵉ scratch
2022
Trail du Cagire | Trail de Payssas
Trail25 sept.· 16 km· 830 D+Cote 35
2h30'56"
217ᵉ scratch
Chrono net 2h30'56"Vitesse 6,4 km/h
2019
L'Ossaloise
Trail30 juin· Laruns· 23 km· 1 007 D+Cote 36
3h30'54"
129ᵉ scratch
Trail de Haute Provence | Marathon de Lure
Trail1 juin· 44.33 km· 2 262 D+Cote 40
7h44'10"
228ᵉ scratch
Trail du Hautacam - 22 km
Trail26 mai· Beaucens· 22 km· 1 627 D+Cote 41
4h07'20"
181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 277
Top 65 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 32
Top 59 %
Genre · H
155ᵉ / 209
Top 74 %
Chrono net 4h07'20"Vitesse 5,3 km/h
Trail du Barétous
Trail21 avr.· Arette· 25 km· 1 350 D+Cote 42
3h32'37"
209ᵉ scratch
Trail du Marquisat
Trail24 mars· Louey· 24 km· 700 D+Cote 40
3h11'31"
137ᵉ scratch
Chrono net 3h11'31"Vitesse 7,5 km/h
2018
La Croisière des Bons Vins - 18 km
Route28 oct.· La Brede· 18 km
1h36'26"
5'21/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 665
Top 51 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 125
Top 55 %
Genre · H
307ᵉ / 498
Top 62 %
Chrono net 1h36'27"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Blanquefortaises - 25km – Trail Tour Départemental
Trail14 oct.· Blanquefort (33)· 25 km
2h26'59"
128ᵉ scratch
Catégorie · V2M
15ᵉ / 25
Top 60 %
Chrono net 2h26'59"Vitesse 10,2 km/h
Les Blanqueforteresses | Semi-marathon
Trail13 oct.· 21 km· 125 D+Cote 41
2h27'02"
127ᵉ scratch
Eco trail de Sadirac | Eco Trail de Sadirac
Trail30 sept.· 18 km· 300 D+Cote 43
1h45'49"
177ᵉ scratch
Trail du Louron
Trail12 août· Genos· 24 km· 1 600 D+Cote 41
4h21'00"
123ᵉ scratch
Trail du Hautacam - 42 km
Trail27 mai· Beaucens· 42 km· 2 600 D+Cote 40
8h40'43"
160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 187
Top 86 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · H
145ᵉ / 168
Top 86 %
Chrono net 8h40'43"Vitesse 4,8 km/h
Trail de Baurech des Anonymes - 15 km
Trail1 mai· Baurech· 15 km· 270 D+Cote 44
1h37'27"
136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 418
Top 33 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 53
Top 36 %
Genre · H
120ᵉ / 286
Top 42 %
Chrono net 1h37'27"Vitesse 9,2 km/h
La Foulée des Sangliers
Trail25 févr.· Salles· 21 km· 120 D+Cote 42
1h58'48"
111ᵉ scratch
Trail Blanc du Pont d'Espagne
Trail13 janv.· 20 km· 500 D+Cote 41
2h31'16"
88ᵉ scratch
2017
Les Foulées des Vignerons - 18km - Château de Monbrison
Route21 oct.· Arsac· 18 km
1h32'09"
5'07/km103ᵉ scratch
Catégorie · V1M
35ᵉ / 70
Top 50 %
Chrono net 1h32'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Pacte des Loups
Trail24 sept.· 34 km· 2 400 D+Cote 42
7h05'32"
192ᵉ scratch
Cités Run - 10 km
Route17 sept.· Bordeaux· 10 km
46'25"RP
4'39/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 325
Top 29 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 83
Top 36 %
Genre · H
91ᵉ / 229
Top 40 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Grand Raid Des Pyrénées - 109km en 5 étape
Route25 août· Vielle Aure· 109 km
1h47'08"
0'59/km197ᵉ scratch
Marathon des Gabizos
Trail29 juil.· Arrens Marsous· 44 km· 3 000 D+Cote 47
10h07'28"
131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 193
Top 68 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 68
Top 65 %
Genre · H
116ᵉ / 174
Top 67 %
Chrono net 10h07'28"Vitesse 4,3 km/h
Saint-Lary Patou Trail - Marathon
Trail24 juin· St Lary Soulan· 42 km· 3 300 D+Cote 42
9h30'50"
301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 358
Top 84 %
Catégorie · V1M
112ᵉ / 129
Top 87 %
Genre · H
286ᵉ / 329
Top 87 %
Chrono net 9h30'50"Vitesse 4,4 km/h
Trail du Hautacam - 42 km
Trail28 mai· Beaucens· 42 km· 2 600 D+Cote 45
8h02'52"
91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 141
Top 65 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 48
Top 73 %
Genre · H
79ᵉ / 121
Top 65 %
Chrono net 8h02'52"Vitesse 5,2 km/h
Bagnères Classic Trail
Trail1 mai· Bagneres De Bigorre· 25 km· 1 500 D+Cote 42
3h49'50"
222ᵉ scratch
Senpereko Trail | Senpereko trail
Trail12 mars· 21 km· 1 050 D+Cote 43
3h06'44"
485ᵉ scratch
2016
Courir pour le Telethon - 15 km Trail
Trail4 déc.· Tournay· 15 km
1h54'02"
41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 73
Top 56 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 33
Top 64 %
Genre · H
37ᵉ / 59
Top 63 %
Chrono net 1h54'02"Vitesse 7,9 km/h
Donibane-Hondarribia
Route23 oct.· Saint Jean De Luz· 42.195 km
2h02'28"RP
2'54/km1 624ᵉ scratch
Scratch
1624ᵉ / 2367
Top 69 %
Catégorie · V1M
589ᵉ / 760
Top 78 %
Genre · H
1353ᵉ / 1747
Top 77 %
Chrono net 2h02'28"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
Le Pacte des Loups - 40 km
Route25 sept.· Esparros· 40 km
6h44'07"
10'06/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 212
Top 76 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 54
Top 78 %
Genre · H
146ᵉ / 190
Top 77 %
Chrono net 6h44'07"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
Marathon des Gabizos - Le Tour du Pic d'Arrens
Route30 juil.· Arrens Marsous· 25 km
5h29'49"
13'12/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 212
Top 72 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 48
Top 73 %
Genre · H
130ᵉ / 173
Top 75 %
Chrono net 5h29'49"Allure 13'12/kmVitesse 4,5 km/h
Le Tmb - 25km
Route1 mai· Bagneres De Bigorre· 25 km
4h43'53"
11'21/km194ᵉ scratch
Trail Nocturne Du Beout - 12km
Trail20 févr.· Omex· 12 km
1h33'12"
213ᵉ scratch
Chrono net 1h33'12"Vitesse 7,7 km/h
2015
Le Pacte des Loups - 30 km
Route27 sept.· Esparros· 30 km
6h30'55"
13'02/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 272
Top 97 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 92
Top 100 %
Genre · H
231ᵉ / 235
Top 98 %
Chrono net 6h30'55"Allure 13'02/kmVitesse 4,6 km/h
Marathon de la Jordanne
Trail20 juin· Aurillac· 49 km
7h59'47"
181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 338
Top 54 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 101
Top 57 %
Genre · H
164ᵉ / 280
Top 59 %
Chrono net 7h59'47"Vitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h11'31"
6'14/km4 006ᵉ scratch
Scratch
4006ᵉ / 7270
Top 55 %
Catégorie · V1M
956ᵉ / 1483
Top 64 %
Genre · H
3033ᵉ / 4662
Top 65 %
Chrono net 2h11'31"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Trail Des Coteaux De Fronsac - 20 km trail
Trail26 oct.· Fronsac· 20 km
1h56'04"
117ᵉ scratch
Kintoa Kurri - 20 KM
Route12 oct.· Banca· 20 km
3h28'29"
10'25/km92ᵉ scratch
Trail De Garonne - 14,4 km trail découverte
Trail5 oct.· La Reole· 14.4 km
1h21'46"
78ᵉ scratch
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail22 août· Vielle Aure· 80 km
20h58'18"
670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 790
Top 85 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 252
Top 88 %
Genre · H
621ᵉ / 714
Top 87 %
Chrono net 20h58'18"Vitesse 3,8 km/h
Trail Montan'Aspe - 29 km
Trail14 juin· Bedous· 29 km
5h36'26"
165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 214
Top 77 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 50
Top 90 %
Genre · H
148ᵉ / 181
Top 82 %
Chrono net 5h36'26"Vitesse 5,2 km/h
Trail Barétous S.L.A. - 25 km
Trail27 avr.· Arette· 25 km
4h09'16"
198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 221
Top 90 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 67
Top 94 %
Genre · H
183ᵉ / 197
Top 93 %
Chrono net 4h09'16"Vitesse 6,0 km/h
2013
La Course des Portes Ouvertes de la Vallée
Route13 oct.· Banca· 20 km
3h14'12"
9'43/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 131
Top 79 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · H
90ᵉ / 102
Top 88 %
Chrono net 3h14'12"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
La Corruda - 19 km
Route22 sept.· Betharram· 19 km
3h03'33"
9'40/km96ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 26 km
Trail6 juil.· Espelette· 26 km
3h07'20"
298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 1120
Top 27 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 364
Top 25 %
Genre · H
281ᵉ / 984
Top 29 %
Chrono net 3h07'20"Vitesse 8,3 km/h
1ere Nocturne Du Beout - 12km
Trail23 févr.· Omex· 12 km
1h27'07"
200ᵉ scratch
La Romeufontaine - 35.7km
Route20 janv.· Font Romeu· 35.7 km
5h48'05"
9'45/km192ᵉ scratch
2012
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route9 déc.· Arcachon· 10 km
48'02"
4'48/km519ᵉ scratch
Telethon De Bouliac - 18 km course nature
Trail1 déc.· Bouliac· 18 km
1h47'30"
257ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail31 août· Courmayeur (Italie)074 - R-A· 86 km
22h32'53"
1 293ᵉ scratch
Scratch
1293ᵉ / 1582
Top 82 %
Catégorie · V1M
410ᵉ / 507
Top 81 %
Genre · H
1157ᵉ / 1396
Top 83 %
Chrono net 22h32'53"Vitesse 3,8 km/h
Trail du bout du monde - 38 km
Trail8 juil.· Plouzane· 37 km
4h43'58"
262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 399
Top 66 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 119
Top 76 %
Genre · H
227ᵉ / 329
Top 69 %
Chrono net 4h43'58"Vitesse 7,8 km/h
Trail du Casque de Lheris
Trail24 juin· Campan· 52 km
11h16'37"
143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 158
Top 91 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 69
Top 96 %
Genre · H
138ᵉ / 148
Top 93 %
Chrono net 11h16'37"Vitesse 4,6 km/h
Sara Korrika Trail
Trail25 mars· Sare· 25.3 km
3h52'44"
450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 495
Top 91 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 143
Top 90 %
Genre · H
420ᵉ / 451
Top 93 %
Chrono net 3h52'44"Vitesse 6,5 km/h
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route4 mars· Bazas· 21.1 km
1h44'11"RP
4'56/km370ᵉ scratch
Trail Hivernal Du Sancy - Course 30km
Route22 janv.· Le Mont-Dore· 30 km
4h31'27"
9'03/km406ᵉ scratch
2011
10km D'arcachon - 10 km route
Route4 déc.· Arcachon· 10 km
47'24"
4'44/km414ᵉ scratch
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail27 août· Vielle Aure· 80 km
19h22'15"
426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 579
Top 74 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 184
Top 78 %
Genre · H
386ᵉ / 505
Top 76 %
Chrono net 19h22'15"Vitesse 4,1 km/h
Course Du Petit Vignemale - 45KM
Trail23 juil.· Cauterets· 45 km
7h24'24"
356ᵉ scratch
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h58'32"
5'39/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 1053
Top 66 %
Catégorie · V1M
306ᵉ / 404
Top 76 %
Genre · H
641ᵉ / 899
Top 71 %
Chrono net 3h58'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route6 mars· Langon· 21.1 km
1h47'15"
5'05/km457ᵉ scratch
Trail Des Forges De L'auvezere - Trail 15 Km
Trail20 févr.· St Mesmin· 15 km
2h18'47"
65ᵉ scratch
Grand Brassac Trail Hivernal - Extrême Trail 16 Km 1ére Etape
Trail6 févr.· Grand Brassac· 16 km
2h10'54"
271ᵉ scratch
Grand Brassac Trail Hivernal - Extrême Trail 30 Km 2éme Etape
Trail6 févr.· Grand Brassac· 30 km
3h45'05"
202ᵉ scratch
Trail Hivernal Du Sancy - Course 30km
Route23 janv.· Le Mont-Dore· 30 km
4h30'19"
9'01/km296ᵉ scratch
2010
Marathon des Causses
Route23 oct.· Millau· 42.195 km
5h58'53"
8'30/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 612
Top 44 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 172
Top 40 %
Genre · H
234ᵉ / 484
Top 48 %
Chrono net 5h58'53"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Bazas-Langon - 21,1km route
Route7 mars· Langon· 21.1 km
1h46'32"
5'03/km416ᵉ scratch
2009
10km D'arcachon - 10 Km d'arcachon
Route6 déc.· Arcachon· 10 km
49'27"
4'57/km483ᵉ scratch
Trail D'halloween - Trail 23km
Trail25 oct.· Castelnau De Medoc· 23 km
2h09'55"
72ᵉ scratch
Trail Du Prince Noir - Trail 22km
Trail18 avr.· Camarsac· 22 km
2h26'34"
218ᵉ scratch
Trail De L'eau Bourde - Trail 16km
Trail5 avr.· Canéjan· 16 km
1h22'02"
283ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route8 mars· St Medard En Jalles· 10 km
51'36"
5'10/km778ᵉ scratch
2008
Courir à Carignan - Trail 12 km
Trail14 sept.· Carignan-De-Bordeaux· 12 km
1h13'42"
133ᵉ scratch
Trail du Taillan - 15 km
Trail18 mai· Taillan· 15 km
1h23'35"
279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 374
Top 75 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 121
Top 86 %
Genre · H
242ᵉ / 291
Top 83 %
Chrono net 1h23'35"Vitesse 10,8 km/h
10 Km Du Haillan - 10 Km Route
Route13 avr.· Le Haillan· 10 km
54'22"
5'26/km501ᵉ scratch

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Les 30 Bornes De St-Paer - MARCHE 11.5 KM
Route23 février 2025· Saint Paer· 11.5 kmné en 1987M0M39ᵉ
1h36'39"
Courses Des Colombiers D'offranville - 10 Km - 10km sur route
Route24 novembre 2024· Offranville· 10 kmné en 1987M0M635ᵉ
1h00'17"
Marathon International Indeauville - 10 Km Route
Route18 novembre 2023· Deauville· 10 kmné en 1987M0M1287ᵉ
59'01"
Trail du Marquisat
Trail9 avril 2023· 25 km· 700 D+V4127ᵉ
3h54'40"
Tara Muret Trail - trail 11 km deniv 290 m
Trail18 février 2018· Muret· 11 kmné en 1993SEM110ᵉ
1h06'11"
La Cestadaise - 17 km trail
Trail1 février 2015· Cestas· 17 kmné en 1968V1M186ᵉ
1h32'54"
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