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HeideGROSSGARTEN

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Courses par saison

2
2010
2011
2012
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'15"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 4 fois
1h431h5820152016
Marathon
3h47'56"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 6 fois
3h474h1420102012201420162018
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'29"
5'37/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h58'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h58'29"
5'37/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h58'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h43'15"RP
4'54/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h43'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h43'15"
4'54/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h43'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h