JanGROSSER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'03"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h30'44"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2021 · couru 2 fois
2021202220232024
2024
Marathon de Duisburg
Route5 mai· Duisburg· 42.195 km
4h50'56"
6'54/km539ᵉ scratch
Chrono net 4h50'56"Brut 4h51'59"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'03"
5'54/km2 818ᵉ scratch
Chrono net 59'03"Brut 1h16'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h30'44"
2'09/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h30'44"Brut 1h31'36"Allure 2'09/kmVitesse 27,9 km/h