CarstenGROSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'31"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
201920202021
Semi
2h12'10"
↘ −29'34" depuis 2013
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h33'44"
7'17/km1 942ᵉ scratch
Chrono net 2h33'44"Brut 2h38'36"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h25'48"
6'55/km14 466ᵉ scratch
Chrono net 2h25'48"Brut 3h17'04"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h12'10"
6'16/km11 399ᵉ scratch
Chrono net 2h12'10"Brut 2h56'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'12"
6'31/km1 555ᵉ scratch
Chrono net 1h05'12"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
56'31"
5'39/km2 442ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h41'44"
7'40/km3 658ᵉ scratch
Chrono net 2h41'44"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h