RalfGROSS

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h361h522011
Marathon
3h27'20"
↘ −1h17'26" depuis 2012
Marathon de Muenchen · 11 octobre 2015 · couru 3 fois
3h274h442012201320142015
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h27'20"RP
4'55/km956ᵉ scratch
Chrono net 3h27'20"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h21'57"
6'12/km3 729ᵉ scratch
Chrono net 4h21'57"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h44'46"
6'45/km22 755ᵉ scratch
Chrono net 4h44'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h