HelgaGROSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'11"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 8 fois
2012201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h36'27"
7'25/km648ᵉ scratch
Chrono net 2h36'27"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h21'16"
6'42/km455ᵉ scratch
Chrono net 2h21'16"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h11'50"
6'15/km446ᵉ scratch
Chrono net 2h11'50"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h06'06"
5'59/km557ᵉ scratch
Chrono net 2h06'06"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'17"
5'56/km364ᵉ scratch
Chrono net 2h05'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h05'11"
5'56/km331ᵉ scratch
Chrono net 2h05'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h