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HeikeGROSS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
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2013
1
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1
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1
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2
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2021
3
2022
1
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'09"
↘ −0'42" depuis 2009
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 13 fois
56'0958'20200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'27"
↘ −24'57" depuis 2018
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
1h562h2120182020202220242026
Marathon
2h03'20"
Inline-Skating Fitness · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2h034h172024
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 21,1 km
1h56'27"RP
5'31/km888ᵉ scratch
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h07'37"
6'03/km7 497ᵉ scratch
Chrono net 2h07'37"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h21'04"
6'41/km4 396ᵉ scratch
Catégorie · W50
132ᵉ / 191
Top 69 %
Genre · F
1266ᵉ / 1726
Top 73 %
Chrono net 2h21'04"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21,1 km
2h11'50"
6'15/km9 321ᵉ scratch
Catégorie · W45
322ᵉ / 476
Top 68 %
Genre · F
2402ᵉ / 3504
Top 69 %
Chrono net 2h11'50"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h13'37"
6'20/km1 373ᵉ scratch
Chrono net 2h13'37"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
2h21'24"
6'42/km5 256ᵉ scratch
Catégorie · F45-49
361ᵉ / 883
Top 41 %
Genre · F
2247ᵉ / 5078
Top 44 %
Chrono net 2h21'24"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h