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CarstenGROSS

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'31"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
56'311h05201920202021
Semi
2h12'10"
↘ −29'34" depuis 2013
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2h122h412013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'12"
6'31/km1 555ᵉ scratch
Chrono net 1h05'12"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
56'31"RP
5'39/km2 442ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h