MatthiasGRONOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'38"
↘ −6'17" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 6 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'57"
6'24/km2 123ᵉ scratch
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'35"
5'28/km1 305ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'20"
5'20/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'38"
5'16/km889ᵉ scratch
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'12"
6'01/km1 895ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'55"
5'54/km1 553ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h