ThomasGRONAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'43"
↘ −13'13" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201420152016201720182019
Marathon
4h29'57"
↘ −10'30" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 10 fois
20092011201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h49'03"
6'51/km29 587ᵉ scratch
Chrono net 4h49'03"Brut 5h00'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h59'43"
5'40/km3 336ᵉ scratch
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h49'07"
8'16/km27 357ᵉ scratch
Chrono net 5h49'07"Brut 6h02'32"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h45'06"
6'45/km23 130ᵉ scratch
Chrono net 4h45'06"Brut 4h46'52"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'44"
7'01/km23 036ᵉ scratch
Chrono net 4h55'44"Brut 5h09'08"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h29'57"
6'24/km21 487ᵉ scratch
Chrono net 4h29'57"Brut 4h48'46"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h12'56"
6'18/km3 562ᵉ scratch
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'18"
6'50/km19 074ᵉ scratch
Chrono net 4h48'18"Brut 4h59'01"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h36'46"
7'59/km27 002ᵉ scratch
Chrono net 5h36'46"Brut 5h48'07"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
53'00"
5'18/km898ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h33'07"
7'54/km25 776ᵉ scratch
Chrono net 5h33'07"Brut 5h41'47"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h51'30"
6'55/km62 874ᵉ scratch
Chrono net 4h51'30"Brut 5h00'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h40'27"
6'39/km22 021ᵉ scratch
Chrono net 4h40'27"Brut 4h42'32"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h