ThomasGRONAU

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'43"
↘ −13'13" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h592h12201420152016201720182019
Marathon
4h29'57"
↘ −10'30" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 10 fois
4h295h4920092011201320152017201920212023
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h59'43"RP
5'40/km3 336ᵉ scratch
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
2h12'56"
6'18/km3 562ᵉ scratch
Chrono net 2h12'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h