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ThomasGRONAU

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'43"
↘ −13'13" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h592h12201420152016201720182019
Marathon
4h29'57"
↘ −10'30" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 10 fois
4h295h4920092011201320152017201920212023
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
53'00"RP
5'18/km898ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h