ChristianGROH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
↘ −3'01" depuis 2018
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
20182019202020212022
Semi
1h45'32"
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon
5h26'20"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 kmRP
1h45'32"
5'00/km1 238ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h45'32"
5'00/km1 104ᵉ scratch
2022
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
49'38"
4'58/km126ᵉ scratch
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
52'39"
5'16/km147ᵉ scratch
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h26'20"
7'44/km34 072ᵉ scratch
Scratch
34072ᵉ / 35732
Top 95 %
Catégorie · V1M
8158ᵉ / 8418
Top 97 %
Genre · H
27302ᵉ / 28327
Top 96 %
Chrono net 5h26'20"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h