SanderGROEN

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Records & progression

5 km
24'45"
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 7 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'55"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
202320242025
Marathon
3h00'35"
↘ −16'28" depuis 2022
Sofico Gent Marathon - Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
2026
HiPRO Utrecht Marathon - Utrecht Science Park Marathon
Route31 mai· Utrecht· 42.2 km
3h51'24"
5'29/km643ᵉ scratch
Sofico Gent Marathon - Marathon
Route29 mars· Gent· 42.2 kmRP
3h00'35"
4'17/km380ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h28'59"
4'13/km342ᵉ scratch
Catégorie · M50
11ᵉ / 604
Top 2 %
Genre · H
306ᵉ / 7267
Top 4 %
Chrono net 1h28'59"Brut 1h29'37"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 km
1h44'52"
4'58/km1 382ᵉ scratch
Scratch
1382ᵉ / 7696
Top 18 %
Catégorie · M3M
74ᵉ / 370
Top 20 %
Genre · H
1203ᵉ / 4976
Top 24 %
Chrono net 1h44'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h27'55"
4'10/km493ᵉ scratch
Catégorie · M45
17ᵉ / 719
Top 2 %
Genre · H
439ᵉ / 8854
Top 5 %
Chrono net 1h27'55"Brut 1h50'06"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 5 kmRP
24'45"
4'57/km99ᵉ scratch
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h17'03"
4'40/km1 622ᵉ scratch
Catégorie · M45
163ᵉ / 1146
Top 14 %
Genre · H
1515ᵉ / 9188
Top 16 %
Chrono net 3h17'03"Brut 3h18'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h