JefGROEN

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Courses par saison
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'45"
Amgen Singelloop Breda 2024 - 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'26"
↘ −5'38" depuis 2025
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 3 fois
1h371h4320252026
Marathon
3h55'17"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h55'17"RP
5'35/km7 528ᵉ scratch
Catégorie · M45
677ᵉ / 1304
Top 52 %
Genre · H
6582ᵉ / 13095
Top 50 %
Chrono net 3h55'17"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h