DenisGROCQ

né en 1976
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Chiffres clés
69 courses
2004 à 2026
1h38'26"
RP Semi
39'25"
RP 10 km
26'51"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
1
2005
5
2006
6
2007
3
2008
5
2009
1
2010
1
2011
5
2012
1
2013
4
2014
2
2015
4
2016
2017
1
2018
2019
2
2020
2021
1
2022
9
2023
6
2024
7
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
LA FOULEE DU FESTAYRE 2026
Route15 juil.
1h42'22"
-7 015ᵉ scratch
Scratch
7015ᵉ / 8756
Top 80 %
Catégorie · M3H
362ᵉ / 428
Top 85 %
Genre · H
4356ᵉ / 5035
Top 87 %
Chrono net 1h42'22"Brut 1h48'29"
La Course du Petit Prince - Trail - 7km (chronométré)
Trail14 mai· Pessac (33)· 7 km
42'08"
6'01/km195ᵉ scratch
Catégorie · M3M
9ᵉ / 16
Top 56 %
Chrono net 42'08"Brut 42'15"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
COURSE DU MUGUET 2026 - 12KM 300D+
Route1 mai· 12 km
1h32'19"
7'42/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 168
Top 94 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · H
114ᵉ / 118
Top 97 %
Chrono net 1h32'19"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
57'27"
5'45/km3 386ᵉ scratch
Trail en Jalle - 8km
Trail15 nov.· Saint-Jean-d'Illac (33)· 8 km
53'15"
6'39/km140ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 10
Top 60 %
Chrono net 53'15"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10 Km de la Flèche
Route12 oct.· 10 km
54'37"
5'28/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 930
Top 80 %
Catégorie · M3M
59ᵉ / 70
Top 84 %
Genre · H
612ᵉ / 676
Top 91 %
Chrono net 54'37"Brut 55'02"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Foulée du Festayre
Route9 juil.· Bayonne· 12 km
1h33'53"
7'49/km5 399ᵉ scratch
Scratch
5399ᵉ / 7388
Top 73 %
Catégorie · M2M
356ᵉ / 416
Top 86 %
Genre · H
3511ᵉ / 4238
Top 83 %
Chrono net 1h33'53"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
La Course du Petit Prince - Trail - 7km
Trail29 mai· Pessac (33)· 7 km
55'27"
7'55/km564ᵉ scratch
Catégorie · M2M
39ᵉ / 48
Top 81 %
Chrono net 55'27"Brut 55'32"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Le Trail Des Valentin - Le trail des Valentin 11km
Trail9 févr.· Fargues· 11 km
1h23'15"
7'34/km377ᵉ scratch
La Cestadaise
Trail2 févr.· 11 km· 50 D+Cote 33
1h23'15"
7'34/km377ᵉ scratch
2024
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
58'23"
5'50/km3 378ᵉ scratch
Catégorie · M2M
183ᵉ / 222
Top 82 %
Chrono net 58'23"Brut 1h04'42"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km de la Flèche - 5 Km
Route13 oct.· 5 kmRP
26'51"
5'22/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 281
Top 85 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
177ᵉ / 184
Top 96 %
Chrono net 26'51"Brut 26'51"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Ronde Verte du Pian
Trail15 sept.· Le Pian Médoc (33)· 10 km· 35 D+Cote 36
1h04'21"
6'26/km124ᵉ scratch
Catégorie · M2M
12ᵉ / 14
Top 86 %
Chrono net 1h04'21"Brut 1h04'31"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Foulée Du Festayre - Course HS non officielle
Route10 juil.· Bayonne
1h24'50"
-2 832ᵉ scratch
City Run Picqué - 10km
Route23 juin· Villenave-d'Ornon (33)· 10 km
52'39"
5'16/km181ᵉ scratch
Catégorie · M2M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Chrono net 52'39"Brut 1h02'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Tournée des Cuviers - 8km
Route30 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
51'36"
6'27/km307ᵉ scratch
Catégorie · M2M
36ᵉ / 46
Top 78 %
Chrono net 51'36"Brut 1h03'19"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Trail en Jalle
Trail19 nov.· 8 km· 50 D+Cote 41
47'48"
5'59/km36ᵉ scratch
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route12 nov.· BehobieEspagne· 20 km
2h20'48"
7'02/km23 366ᵉ scratch
Les Foulées du Bassin - Trail 10km
Trail8 oct.· La Teste de Buch (33)· 10 km
54'34"
5'27/km90ᵉ scratch
Catégorie · M2M
11ᵉ / 19
Top 58 %
Chrono net 54'34"Brut 54'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Entre Bassin et Forêt - Course Nature 15km
Route1 oct.· Andernos-les-Bains (33)· 15 km
1h37'26"
6'30/km195ᵉ scratch
Catégorie · M2M
21ᵉ / 27
Top 78 %
Chrono net 1h37'26"Brut 1h37'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Foulée Du Festayre - 12km
Route26 juil.· Bayonne· 12 km
1h11'53"
5'59/km2 558ᵉ scratch
Scratch
2558ᵉ / 6119
Top 42 %
Catégorie · M2H
220ᵉ / 438
Top 50 %
Genre · H
2119ᵉ / 3974
Top 53 %
Chrono net 1h11'53"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des Grands Crus
Trail11 juin· 10 km· 100 D+Cote 38
1h00'55"
6'06/km74ᵉ scratch
Foulees Tarnosiennes - 8km
Route18 mai· Tarnos· 8 km
41'51"
5'14/km120ᵉ scratch
COURSE DU MUGUET 2023 - 12KM
Route1 mai· 12 km
1h25'46"
7'09/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 158
Top 95 %
Catégorie · M2H
20ᵉ / 21
Top 95 %
Genre · H
117ᵉ / 119
Top 98 %
Chrono net 1h25'46"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
56'45"
5'41/km1 455ᵉ scratch
Catégorie · M2M
147ᵉ / 172
Top 85 %
Chrono net 56'45"Brut 57'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Foulée Du Festayre - 12 km
Route27 juil.· Bayonne· 12 km
1h16'00"
6'20/km1 316ᵉ scratch
Scratch
1316ᵉ / 4216
Top 31 %
Catégorie · M2H
128ᵉ / 331
Top 39 %
Genre · H
1146ᵉ / 2745
Top 42 %
Chrono net 1h16'00"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2020
Cross Sud Ouest - Connecté - 5km
Trail11 nov.· Bordeaux (33)· 5 km
28'09"
5'38/km254ᵉ scratch
Catégorie · M1M
33ᵉ / 38
Top 87 %
Chrono net 28'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Cross Sud Ouest - Connecté - 10km
Trail11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
56'48"
5'41/km205ᵉ scratch
Catégorie · M1M
31ᵉ / 42
Top 74 %
Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2018
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
58'29"
5'51/km2 225ᵉ scratch
Scratch
2225ᵉ / 3346
Top 66 %
Catégorie · V1M
467ᵉ / 593
Top 79 %
Genre · H
1728ᵉ / 2204
Top 78 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Montée De L'aubisque - 13,9 km trail
Trail21 août· Laruns· 13.9 km
3h05'28"
13'21/km242ᵉ scratch
La Course Des 2 Ponts - 9,6 KM
Route6 août· Nedde· 9.6 km
56'43"
5'54/km114ᵉ scratch
La Foulée du Festayre
Route27 juil.· Bayonne· 12 km
1h10'08"
5'51/km1 144ᵉ scratch
Scratch
1144ᵉ / 4489
Top 25 %
Catégorie · V1M
282ᵉ / 850
Top 33 %
Genre · H
1048ᵉ / 3020
Top 35 %
Chrono net 1h10'08"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulées d'Orléans
Route24 avr.· Orleans· 10 km
48'38"
4'52/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 1085
Top 40 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 252
Top 54 %
Genre · H
396ᵉ / 742
Top 53 %
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Foulée Du Festayre - 12,630 km
Route29 juil.· Bayonne· 12.63 km
1h03'28"
5'02/km1 240ᵉ scratch
Foulées D'Abélard 2015 - La course d'Astrolabe
Route5 juil.· Le Pallet· 6 km
29'10"
4'52/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 100
Top 18 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
18ᵉ / 55
Top 33 %
Chrono net 29'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
La Course du Bout de l'An
Route28 déc.· Bayonne· 10 km
54'16"
5'26/km1 304ᵉ scratch
Scratch
1304ᵉ / 2293
Top 57 %
Catégorie · SEM
499ᵉ / 664
Top 75 %
Genre · H
1058ᵉ / 1516
Top 70 %
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
La Course Des Deux Ponts - 9,6km
Route2 août· Nedde· 9.6 km
56'27"
5'53/km149ᵉ scratch
Foulees Du Festayre - 12,630 km
Route23 juil.· Bayonne· 12.63 km
1h03'41"
5'03/km962ᵉ scratch
Les Foulées d'Abélard - La course d'Astrolabe
Route6 juil.
29'35"
-30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 83
Top 36 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · H
28ᵉ / 55
Top 51 %
Chrono net 29'35"
2013
Corrida De La Saint Sylvestre - populaire
Route31 déc.· Fleury-Les-Aubrais
19'54"
-87ᵉ scratch
2012
Course Du Bout De L’an - 10 km
Route30 déc.· Bayonne· 10 km
48'10"
4'49/km368ᵉ scratch
Les Foulées De La Pierre Bleue - 15 kms
Route9 déc.· Chaingy
1h19'41"
-97ᵉ scratch
La Trotte'vignes - Course nature 15km
Trail12 août· Saulcet· 15 km
1h23'48"
5'35/km83ᵉ scratch
Foulees Du Festayre - 12,4 km route
Route25 juil.· Bayonne· 12.4 km
58'03"
4'41/km499ᵉ scratch
Semi Marathon De Berlin (Ger) - 1/2 Marathon Hommes
Route1 avr.· BerlinAllemagne· 21.1 kmRP
1h38'26"
4'40/km2 139ᵉ scratch
2011
Championnat du Canigou
Trail7 août· Villeneuve La Raho· 34 km
7h16'20"
12'50/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 785
Top 96 %
Catégorie · SEM
289ᵉ / 298
Top 97 %
Genre · H
660ᵉ / 683
Top 97 %
Chrono net 7h16'20"Allure 12'50/kmVitesse 4,7 km/h
2010
Semi Marathon De Fort De France - 1/2 Marathon
Route28 nov.· Fort-De-France· 21.1 km
1h54'49"
5'26/km558ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Fort De France - 1/2 Marathon
Route29 nov.· Fort De France· 21.1 km
2h05'30"
5'57/km790ᵉ scratch
Raid Du Lougarou - 15Km - 15 Km Route
Route17 oct.· Le Robert· 15 km
1h24'56"
5'40/km363ᵉ scratch
Feriascapade - 10Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
58'41"
5'52/km2 001ᵉ scratch
Les Foulees De La Banane 2èMe Tour - 10 Km Route
Route23 mai· Basse Pointe· 10 km
44'42"
4'28/km42ᵉ scratch
Les Foulées De La Banane - 10 Km Route
Route3 mars· Le Vauclin· 10 km
54'37"
5'28/km76ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Fort De France - 1/2 Marathon
Route30 nov.· Fort De France· 21.1 km
1h49'05"
5'10/km473ᵉ scratch
Raid Du Lougarou - 15 Km - 15 Km Route
Route18 oct.· Le Robert· 15 km
1h28'09"
5'53/km370ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h46'13"
5'02/km4 777ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'28"
4'45/km124ᵉ scratch
Les Boucles Du 17Eme - 10 Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Paris· 10 km
1h00'03"
6'00/km538ᵉ scratch
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h38'32"
-1 856ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h41'27"
5'04/km4 278ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h23'23"
-5 406ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route1 avr.· Ivry-Sur-Seine· 10 km
46'19"
4'38/km408ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h33'43"
4'41/km2 034ᵉ scratch
Scratch
2034ᵉ / 18718
Top 11 %
Catégorie · SEM
1191ᵉ / 7986
Top 15 %
Genre · H
1980ᵉ / 15500
Top 13 %
Chrono net 1h33'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 sept.· Auray Vannes· 21.1 km
1h47'57"
5'07/km1 377ᵉ scratch
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route2 sept.· Lille· 10 km
43'06"
4'19/km304ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route11 juin· Vincennes· 10 km
46'34"
4'39/km624ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h43'18"
4'54/km4 161ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h33'49"
4'41/km2 273ᵉ scratch
2004
10 Km De La Voie Royale - 10 Km Route
Route3 oct.· St Denis· 10 km
1h07'04"
6'42/km1 588ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route25 avr.· Vitry Sur Seine· 10 kmRP
39'25"
3'57/km291ᵉ scratch