SylvainGROC

né en 1966
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'26"
↘ −1'44" depuis 2009
Course Du Château De Vincennes - 10 km · 12 juin 2011 · couru 9 fois
20092011201320152017201920212023
Semi
1h36'11"
↘ −6'13" depuis 2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 4 fois
20092011201320152017
Marathon
3h40'30"
↘ −2'23" depuis 2010
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne · 30 octobre 2011 · couru 3 fois
20102011
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h03'56"
6'24/km21 993ᵉ scratch
Scratch
21993ᵉ / 29615
Top 74 %
Catégorie · M4H
529ᵉ / 698
Top 76 %
Genre · H
13850ᵉ / 16232
Top 85 %
Chrono net 1h03'56"Brut 2h51'43"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
moy. 6'245'41010 km
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h51'07"
5'16/km12 975ᵉ scratch
Scratch
12975ᵉ / 36216
Top 36 %
Catégorie · V2M
1030ᵉ / 2957
Top 35 %
Genre · H
11384ᵉ / 23878
Top 48 %
Chrono net 1h51'07"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
48'13"
4'49/km1 535ᵉ scratch
Scratch
1535ᵉ / 1819
Top 84 %
Catégorie · V2M
206ᵉ / 249
Top 83 %
Genre · H
1365ᵉ / 1519
Top 90 %
Chrono net 48'13"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2017
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
49'40"
4'58/km1 031ᵉ scratch
Catégorie · V2M
136ᵉ / 299
Top 45 %
Chrono net 49'40"Brut 49'58"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf-Val-Andre· 10 km
50'46"
5'05/km252ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
49'00"
4'54/km1 124ᵉ scratch
Scratch
1124ᵉ / 3502
Top 32 %
Catégorie · V1M
286ᵉ / 614
Top 47 %
Genre · H
1035ᵉ / 2274
Top 46 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
50'14"
5'01/km2 487ᵉ scratch
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
51'00"
5'06/km1 430ᵉ scratch
2011
Les Berges de Conflans - 15 km
Route3 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h10'26"
4'42/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 696
Top 26 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 162
Top 34 %
Genre · H
171ᵉ / 548
Top 31 %
Chrono net 1h10'26"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42.195 kmRP
3h40'30"
5'14/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 1277
Top 32 %
Catégorie · V1M
165ᵉ / 437
Top 38 %
Genre · H
388ᵉ / 1132
Top 34 %
Chrono net 3h40'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h16'34"
4'47/km2 184ᵉ scratch
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 kmRP
43'26"
4'21/km530ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h05'53"
5'50/km11 978ᵉ scratch
Scratch
11978ᵉ / 30642
Top 39 %
Catégorie · V1M
4272ᵉ / 8785
Top 49 %
Genre · H
11095ᵉ / 24614
Top 45 %
Chrono net 4h05'53"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h36'11"
4'34/km2 457ᵉ scratch
2010
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - marathon
Route24 oct.· Vincennes· 42.195 km
3h42'53"
5'17/km551ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h37'55"
4'38/km2 899ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h38'05"
4'54/km3 438ᵉ scratch
Courir Sur La Digue - COURIR SUR LA DIGUE
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre
46'45"
-173ᵉ scratch
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin· Paris· 10 km
45'10"
4'31/km631ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h42'24"
4'51/km4 205ᵉ scratch