LenaGROSS

Homonyme ?
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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
16'17"
RP Marathon
1h42'09"
RP Semi
1h04'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman Frankfurt 2026
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
6h58'23"
693ᵉ scratch
Natation
1h17'32"
19% · 725ᵉ
Vélo
3h35'44"
52% · 714ᵉ
CAP
1h53'33"
27% · 857ᵉ
Transitions
T1
6'30"
T2
5'04"
Ironman Austria 2026
Triathlon14 juin· XL (Ironman)
10h54'40"
650ᵉ scratch
Natation
1h10'53"
11% · 787ᵉ
Vélo
5h39'41"
52% · 876ᵉ
CAP
3h51'03"
35% · 565ᵉ
Transitions
T1
6'01"
T2
7'02"
2025
Ironman Frankfurt 2025
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
12h55'31"
1 605ᵉ scratch
Natation
1h16'50"
10% · 615ᵉ
Vélo
6h11'09"
48% · 1 743ᵉ
CAP
5h01'18"
39% · 1 595ᵉ
Transitions
T1
14'32"
T2
11'43"
2024
Ironman 70.3 Kraichgau 2024
Triathlon26 mai· L (Half)
6h03'02"
1 512ᵉ scratch
Natation
36'42"
10% · 883ᵉ
Vélo
3h17'39"
54% · 1 750ᵉ
CAP
1h54'47"
32% · 1 167ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
6'52"
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h42'09"
4'51/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h42'09"
4'51/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
1h09'29"
6'57/km110ᵉ scratch
Chrono net 1h09'29"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
1h04'58"
6'30/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
33'30"
6'42/km143ᵉ scratch
Chrono net 33'30"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Kids-Run
Route9 mai· Mannheim· 42.195 kmRP
16'17"
0'23/km155ᵉ scratch
Chrono net 16'17"Allure 0'23/kmVitesse 155,5 km/h