AshrafGRIOUTE

né en 1990
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'03"
↘ −6'41" depuis 2015
10 km Paris Centre · 15 octobre 2017 · couru 8 fois
201520172019202120232025
Semi
1h41'40"
↘ −7'05" depuis 2017
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019 · couru 3 fois
20172018201920202021
Marathon
4h59'38"
↘ −15'48" depuis 2019
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021 · couru 3 fois
2019202020212022
2025
37ème Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route5 oct.· Villejuif· 10 km
55'03"
5'30/km338ᵉ scratch
Catégorie · M0M
40ᵉ / 46
Top 87 %
Chrono net 55'03"Brut 55'33"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
36ème Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route6 oct.· Villejuif· 10 km
56'25"
5'39/km338ᵉ scratch
Catégorie · M0M
34ᵉ / 37
Top 92 %
Chrono net 56'25"Brut 56'42"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
5h20'19"
7'35/km4 031ᵉ scratch
Scratch
4031ᵉ / 4443
Top 91 %
Catégorie · SEH
724ᵉ / 770
Top 94 %
Genre · H
3078ᵉ / 3338
Top 92 %
Chrono net 5h20'19"Brut 5h20'19"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 kmRP
4h59'38"
7'06/km24 240ᵉ scratch
Scratch
24240ᵉ / 27114
Top 89 %
Catégorie · SEM
5896ᵉ / 6312
Top 93 %
Genre · H
19529ᵉ / 21341
Top 92 %
Chrono net 4h59'38"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
51'29"
5'09/km4 879ᵉ scratch
Scratch
4879ᵉ / 12404
Top 39 %
Catégorie · SEH
2230ᵉ / 3717
Top 60 %
Genre · H
4253ᵉ / 7803
Top 55 %
Chrono net 51'29"Brut 1h23'23"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h56'22"
5'31/km8 019ᵉ scratch
Scratch
8019ᵉ / 18764
Top 43 %
Catégorie · SEH
2940ᵉ / 4977
Top 59 %
Genre · H
6892ᵉ / 12955
Top 53 %
Chrono net 1h56'22"Brut 3h05'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
5h15'26"
7'29/km43 449ᵉ scratch
Scratch
43449ᵉ / 47465
Top 92 %
Catégorie · SEM
14396ᵉ / 15209
Top 95 %
Genre · H
32937ᵉ / 35169
Top 94 %
Chrono net 5h15'26"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h41'40"
4'49/km5 427ᵉ scratch
Scratch
5427ᵉ / 33868
Top 16 %
Catégorie · SEH
3271ᵉ / 12147
Top 27 %
Genre · H
5062ᵉ / 22042
Top 23 %
Chrono net 1h41'40"Brut 2h20'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h57'43"
5'53/km10 242ᵉ scratch
Scratch
10242ᵉ / 18783
Top 55 %
Catégorie · M
8320ᵉ / 12775
Top 65 %
Genre · H
8320ᵉ / 12775
Top 65 %
Chrono net 1h57'43"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h57'14"
5'52/km9 087ᵉ scratch
Scratch
9087ᵉ / 16071
Top 57 %
Catégorie · SEM
3549ᵉ / 4802
Top 74 %
Genre · H
7577ᵉ / 11351
Top 67 %
Chrono net 1h57'14"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 kmRP
48'03"
4'48/km3 497ᵉ scratch
Scratch
3497ᵉ / 11497
Top 30 %
Catégorie · SEM
2274ᵉ / 4823
Top 47 %
Genre · H
3174ᵉ / 7102
Top 45 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'45"
5'37/km9 159ᵉ scratch
Scratch
9159ᵉ / 22142
Top 41 %
Catégorie · SEM
4111ᵉ / 6894
Top 60 %
Genre · H
8107ᵉ / 15679
Top 52 %
Chrono net 1h29'45"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h48'45"
5'09/km12 303ᵉ scratch
Scratch
12303ᵉ / 38212
Top 32 %
Catégorie · SEM
6805ᵉ / 14009
Top 49 %
Genre · H
11095ᵉ / 25349
Top 44 %
Chrono net 1h48'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h56'16"
5'49/km16 072ᵉ scratch
Scratch
16072ᵉ / 25117
Top 64 %
Catégorie · SEM
6735ᵉ / 8478
Top 79 %
Genre · H
13012ᵉ / 17416
Top 75 %
Chrono net 1h56'16"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
49'10"
4'55/km4 370ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2998ᵉ / 5841
Top 51 %
Chrono net 49'11"Brut 1h00'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
54'03"
5'24/km7 660ᵉ scratch
Scratch
7660ᵉ / 17076
Top 45 %
Catégorie · SEH
5222ᵉ / 7250
Top 72 %
Genre · H
7525ᵉ / 10998
Top 68 %
Chrono net 54'03"Brut 1h18'25"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
55'46"
5'35/km7 134ᵉ scratch
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
54'44"
5'28/km4 762ᵉ scratch
Scratch
4762ᵉ / 18161
Top 26 %
Catégorie · SEH
6084ᵉ / 8275
Top 74 %
Genre · H
8698ᵉ / 12248
Top 71 %
Chrono net 54'44"Brut 1h08'53"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h