FabriceGRINDEL

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Chiffres clés
81 courses
2005 à 2026
110 km
plus long trail
6h16'24"
RP Half (70.3)
2h59'18"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2005
1
2006
3
2007
1
2008
2
2009
1
2010
1
2011
4
2012
2
2013
5
2014
3
2015
6
2016
10
2017
13
2018
5
2019
1
2020
5
2021
5
2022
4
2023
5
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - Longue Distance
Triathlon19 juin· Deauville
6h01'11"
476ᵉ scratch
Natation
42'49"
12%
Vélo
3h11'22"
55%
CAP
1h55'04"
33%
2025
Trail du Manoir | La Skywood
Trail26 avr.· 27 km· 1 000 D+Cote 55
2h32'27"
5'39/km19ᵉ scratch
2024
Ultrabaie | UB70
Trail7 juil.· 70 km· 650 D+Cote 63
5h55'10"
5'04/km6ᵉ scratch
La Viking NordicWalk & Trail | Le Défi Viking
Trail12 mai· 24 km· 700 D+Cote 63
2h01'16"
5'03/km3ᵉ scratch
Trail de la Ronce | L'Osso - Duo
Trail17 mars· 8 km· 220 D+Cote 39
58'28"
7'19/km9ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 63
7h32'14"
5'30/km85ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Marathon des Plages
Trail21 janv.· 34 km· 400 D+Cote 67
2h30'07"
4'25/km3ᵉ scratch
2023
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail5 nov.· 19 km· 300 D+Cote 62
1h21'46"
4'18/km3ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail15 oct.· 30 km· 800 D+Cote 61
2h18'53"
4'38/km5ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
6h16'24"
618ᵉ scratch
42 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 42 km
3h24'41"
4'52/km3ᵉ scratch
2022
Trail du Tour du Canton
Trail3 déc.· 78 km· 1 800 D+Cote 67
7h05'07"
5'27/km2ᵉ scratch
Trail de Lyons-la-Forêt
Trail17 juil.· 36 km· 810 D+Cote 67
2h38'55"
4'25/km1ᵉ scratch
Foulées et Trail des Résistants | Trail des Résistants
Trail30 janv.· 30 km· 750 D+Cote 62
2h17'55"
4'36/km4ᵉ scratch
Out of Time
Route15 janv.· Le Havre· 129.15 km
-
-16ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Marathon - Solo
Traildate à préciser· 42.195 km
3h24'38"
4'51/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 361
Top 1 %
Chrono net 3h24'38"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2021
Trail du Tour du Canton
Trail4 déc.· 74 km· 1 400 D+Cote 69
6h44'03"
5'28/km1ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail17 oct.· 30 km· 780 D+Cote 62
2h13'47"
4'28/km5ᵉ scratch
Le Trail des Préautomnales | Mare-Sangsue
Trail10 oct.· 7 km· 40 D+Cote 51
30'00"
4'17/km9ᵉ scratch
Backyard Infinity Trail Normandie
Trail13 août· Pavilly· 194.474 km
-
-44ᵉ scratch
Backyard Ultra Pavilly | 7 Boucles
Trail13 août· 48 km· 1 400 D+Cote 46
6h56'13"
8'40/km1ᵉ scratch
2020
Trail des 7 Mares | Trail Court
Trail1 mars· 22 km· 520 D+Cote 64
1h41'27"
4'37/km5ᵉ scratch
2019
Trail des Rois Maudits - 50 km
Trail29 sept.· Lery· 53 km· 2 250 D+Cote 67
5h11'15"
5'52/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 375
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 155
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 341
Top 2 %
Chrono net 5h11'15"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon Du Terroir Brayon - 10 km du casino
Route29 juin· Forges Les Eaux· 10 km
43'07"
4'19/km12ᵉ scratch
Trail du Pays de Bray
Trail12 mai· 8 km· 100 D+Cote 52
41'19"
5'10/km10ᵉ scratch
Urban Trail Dieppe - 21 km
Route10 févr.· Dieppe· 21 km
1h42'32"
4'53/km31ᵉ scratch
Trail Fort et Vert
Trail3 févr.· 26 km· 500 D+Cote 55
2h13'01"
5'07/km14ᵉ scratch
2018
Urban Trail Côte d'Opale - 28 km
Trail8 déc.· Boulogne Sur Mer· 28 km
2h27'38"
5'16/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 437
Top 7 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 227
Top 8 %
Genre · H
30ᵉ / 383
Top 8 %
Chrono net 2h27'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail du Tour du Canton
Trail8 déc.· 44 km· 760 D+Cote 55
4h26'13"
6'03/km30ᵉ scratch
Trail de la Béthune - 10 km
Trail3 nov.· Quievrecourt· 10 km· 250 D+Cote 57
43'05"
4'19/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 135
Top 7 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 32
Top 22 %
Genre · H
10ᵉ / 83
Top 12 %
Chrono net 43'05"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail des Rois Maudits - 50 km
Trail30 sept.· Lery· 53 km· 2 245 D+Cote 52
6h38'17"
7'31/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 330
Top 25 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 154
Top 27 %
Genre · H
79ᵉ / 312
Top 25 %
Chrono net 6h38'17"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Trail D'eawy - 4E Edition - 21 km
Route2 sept.· Pommereval· 21 km
1h32'03"
4'23/km8ᵉ scratch
Les Foulées Foucarmontaises - 10 km course
Route26 août· Foucarmont· 10 km
39'38"
3'58/km8ᵉ scratch
Marathon Du Terroir Brayon - 10 km du casino
Route30 juil.· Forges Les Eaux· 10 km
40'51"
4'05/km9ᵉ scratch
Les Foulees Londinieraises - 15 Km TRAIL
Trail17 juin· Londinieres· 15 km
1h04'17"
4'17/km4ᵉ scratch
Trail des 5 Châteaux
Trail16 juin· 24 km· 700 D+Cote 68
1h48'36"
4'32/km3ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopée
Trail3 juin· 30 km· 850 D+Cote 64
2h29'14"
4'58/km4ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopée
Trail3 juin· 30 km· 850 D+Cote 60
2h38'38"
5'17/km17ᵉ scratch
Trail du Pays de Bray
Trail13 mai· 15 km· 300 D+Cote 57
1h17'31"
5'10/km14ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h51'47"
6'55/km34 013ᵉ scratch
Scratch
34013ᵉ / 42525
Top 80 %
Catégorie · SEH
11490ᵉ / 13879
Top 83 %
Genre · H
25645ᵉ / 32155
Top 80 %
Chrono net 4h51'47"Brut 6h16'34"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Les Foulées de la Mue
Route5 nov.· Lasson· 12 km
42'25"
3'32/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 1161
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 221
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 823
Top 1 %
Chrono net 42'25"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h40'18"
6'39/km9 391ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Albatre - 23 km
Trail8 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km· 220 D+Cote 60
1h54'23"
4'58/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 226
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 81
Top 9 %
Genre · H
8ᵉ / 193
Top 4 %
Chrono net 1h54'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail D'eawy - 3èMe éDition - 12 KM
Route2 sept.· Pommereval· 12 km
54'27"
4'32/km8ᵉ scratch
Trail Du Melon - 15 km
Route26 août· Beaubec La Rosiere· 15 km
1h00'18"
4'01/km26ᵉ scratch
Trail de la Béthune
Trail16 juil.· Quievrecourt· 9 km· 225 D+Cote 58
43'01"
4'47/km4ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Marathon
Trail18 juin· Le Havre· 42.195 km
4h35'20"
6'32/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 405
Top 10 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 130
Top 11 %
Genre · H
41ᵉ / 372
Top 11 %
Chrono net 4h35'20"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Luneraysiennes - 10km course
Route1 mai· Luneray· 10 km
37'38"
3'46/km3ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Noc'TDA19
Trail8 avr.· 19 km· 470 D+Cote 56
1h35'06"
5'00/km19ᵉ scratch
Trail Fort et Vert
Trail12 févr.· 18 km· 300 D+Cote 53
1h29'28"
4'58/km65ᵉ scratch
2016
Trail de la Côte d'Opale - 62 km
Trail11 sept.· Wissant· 62 km· 1 450 D+Cote 53
7h15'02"
7'01/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 640
Top 27 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 249
Top 26 %
Genre · H
159ᵉ / 589
Top 27 %
Chrono net 7h15'02"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
10 Km D'houppeville - 7èMe éDition - 10km d'houppeville
Route4 sept.· Houppeville· 10 kmRP
35'08"
3'31/km3ᵉ scratch
La Translutine - 10.217 km
Route23 juil.· Luc Sur Mer· 10.217 km
38'44"
3'47/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 498
Top 3 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 164
Top 7 %
Genre · H
14ᵉ / 380
Top 4 %
Chrono net 38'44"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
Trail De La Béthune - Rando-trail-de la bethune - 22,666km
Trail17 juil.· Quievrecourt· 22.666 km
1h52'11"
4'57/km22ᵉ scratch
A Granuchjaia - 16 km
Route17 avr.· St Florent· 16 km
1h21'50"
5'07/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 147
Top 12 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 42
Top 21 %
Genre · H
17ᵉ / 109
Top 16 %
Chrono net 1h21'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.2 km
4h34'31"
6'30/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 1054
Top 83 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 224
Top 90 %
Genre · H
750ᵉ / 869
Top 86 %
Chrono net 4h34'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Trail De Noël De Montigny - 6èMe éDition - Trail noël Montigny - 19km
Trail20 déc.· Montigny· 19 km
1h33'43"
4'56/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 621
Top 18 %
Chrono net 1h33'43"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
1er Rouen Urban Trail - Trail urbain
Trail14 juin
52'09"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 936
Top 5 %
Catégorie · SEH
32ᵉ / 309
Top 10 %
Genre · H
44ᵉ / 647
Top 7 %
Chrono net 52'09"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route3 mai· PragueRepublique Tcheque· 42.195 km
4h42'48"
6'42/km4 634ᵉ scratch
2014
Trail de la Sente des Moines - 30 km
Trail19 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km
2h40'56"
5'22/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 235
Top 17 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 60
Top 28 %
Genre · H
38ᵉ / 216
Top 18 %
Chrono net 2h40'56"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail de la Pointe de Caux
Trail14 sept.· Gonfreville L'Orcher· 51 km
4h59'05"
5'52/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 191
Top 17 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 63
Top 17 %
Genre · H
32ᵉ / 176
Top 18 %
Chrono net 4h59'05"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Le Yervitrail & La Marche Yervillaise - 17,4 km
Route14 juin· Yerville· 17.4 km
1h21'01"
4'39/km26ᵉ scratch
La Radicatrail - 110 km
Trail26 avr.· Lillebonne· 110 km
14h44'08"
8'02/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 82
Top 22 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 25
Top 24 %
Genre · H
18ᵉ / 79
Top 23 %
Chrono net 14h44'08"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h42'30"
6'42/km29 739ᵉ scratch
Scratch
29739ᵉ / 38616
Top 77 %
Catégorie · SEM
11184ᵉ / 13460
Top 83 %
Genre · H
24867ᵉ / 30719
Top 81 %
Chrono net 4h42'30"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Trail De La Cote D'albatre - 23 km
Route27 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km
1h50'12"
4'47/km20ᵉ scratch
La Radicatrail - 56 km
Trail28 avr.· Tancarville· 56 km
5h44'43"
6'09/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 127
Top 33 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · H
40ᵉ / 116
Top 34 %
Chrono net 5h44'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Trail De Noël - 19 km
Route16 déc.· Montigny· 19 km
1h29'52"
4'44/km53ᵉ scratch
Raid 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Vannes· 86 km
12h17'27"
8'35/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 645
Top 47 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 180
Top 50 %
Genre · H
283ᵉ / 567
Top 50 %
Chrono net 12h17'27"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Tour Du Pays De Caux - tour du pays de Cau
Route16 mai· Yvetot
6h26'13"
-36ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
5h00'29"
7'07/km23 953ᵉ scratch
Scratch
23953ᵉ / 32691
Top 73 %
Catégorie · SEM
9082ᵉ / 11309
Top 80 %
Genre · H
20702ᵉ / 26407
Top 78 %
Chrono net 5h00'29"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Marathon Seine-Eure
Route16 oct.· Val De Reuil· 42.195 kmRP
2h59'18"
4'15/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 468
Top 9 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 143
Top 17 %
Genre · H
42ᵉ / 426
Top 10 %
Chrono net 2h59'18"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h32'44"
4'34/km906ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h04'47"
4'23/km434ᵉ scratch
Marathon De Budapest (Hun) - Marathon
Route4 oct.· BudapestHongrie· 42.195 km
4h07'48"
5'52/km1 049ᵉ scratch
2008
Tour Du Pays De Caux - Tour du Pays de Caux
Route30 avr.· Yvetot
6h16'03"
-32ᵉ scratch
2007
Marathon Seine-Eure
Route14 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
3h13'39"
4'35/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 478
Top 21 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 138
Top 25 %
Genre · H
97ᵉ / 430
Top 23 %
Chrono net 3h13'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h29'08"
4'13/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 3705
Top 10 %
Catégorie · SEM
210ᵉ / 1566
Top 13 %
Genre · H
374ᵉ / 3288
Top 11 %
Chrono net 1h28'49"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h32'23"
5'02/km4 168ᵉ scratch
2006
La Sente des Moines - 30 km
Route29 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km
2h50'52"
5'42/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 186
Top 33 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 63
Top 37 %
Genre · H
61ᵉ / 178
Top 34 %
Chrono net 2h50'52"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2005
Courch' A Pied - 15KM
Route21 août· Courchevel· 15 km
1h49'00"
7'16/km76ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h52'21"
5'19/km5 660ᵉ scratch

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Saintelyon - La saintelyon solo
Trail2 décembre 2023· Lyonné en 1978M2M
7h08'41"
La Traversée Des Vallées - Trail semi-nocturne - 28km
Trail18 novembre 2023· Longueville Sur Sciené en 1978M2M
2h03'46"
Trail de l'Odon | MARATH’ODON
Trail1 octobre 2023· 42 km· 750 D+M2H
3h22'09"
Trail fort et vert - 42 km
Trail5 février 2023· 42 kmné en 1978M2H
3h21'24"
Traversée des Vallées - 28 KM
Trail19 novembre 2022· 28 kmné en 1978M1H
2h01'59"
Grand Trail Nocturne des Hauts de France - 61 km
Trail5 novembre 2022· Lievin· 61 kmM2M
4h56'29"
Caen ça bouge - Trail 20 KM Decathlon
Trail7 octobre 2022· 20 kmM2
1h21'10"
Bagnoles Normandie Trail | Ultra Trail
Trail23 septembre 2022· 101 km· 1 850 D+M2
9h17'58"
Trail de la Pointe de Caux
Trail11 septembre 2022· 28 km· 500 D+M2M
1h59'17"
Utmb Mont-Blanc - CCC
Trail22 août 2022· Chamonix Mont Blancné en 1978M1M
16h54'49"
Trail Du Mascaret - Trail 31 km
Trail3 juillet 2022· Caudebec En Cauxné en 1978M1M
2h21'15"
Trail des Évoissons
Trail26 juin 2022· Guizancourt· 55 kmné en 1978M40
4h24'28"
Trail D'ecouves Et Du Pays D'alençon - 21èMe (Bis) éDition - 61 km
Trail12 juin 2022· Radonné en 1978M1M
6h19'49"
10 Km De Rives En Seine - 10 KM
Route15 mai 2022· Caudebec En Cauxné en 1978M1M
36'12"
Trail De Noel De Montigny - 24 KM
Trail19 décembre 2021· Montignyné en 1978M1M
1h39'43"
Trail Et Marche Des Violettes - 25 km
Trail8 mars 2020· Louviersné en 1978M1M
1h43'25"
Foulées Et Trail Des Résistants - 30 KM
Trail9 février 2020· Manneville Sur Rislené en 1978M1M
2h26'55"
La Viking 76 - Petit Parcours Cyclosportif
Vélo6 octobre 2019né en 1978E
3h05'34"
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Trail5 mai 2019· Saint Pierre En Valné en 1978V1M
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Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars 2019· St Quentin En YvelinesV1M
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Urban Trail Dieppe - 21 km
Route10 février 2019· Dieppené en 1978V1M
1h31'47"
Trail De La Côte D'albâtre - 25km
Trail28 octobre 2018· Sotteville Sur Merné en 1978V1M
1h52'24"
Trail D'eawy - 4E Edition - 21 km
Route2 septembre 2018· Pommerevalné en 1978V1M
1h21'43"
Course Nature Bénouville Blainville - Course nature blainville benouville
Trail14 juillet 2018· Blainville Sur Ornené en 1978V1M
1h31'24"
Pont De Brotonne - Yvetot - 4èMe éDition - 16 km
Route8 juillet 2018· Caudebec En Cauxné en 1978V1M
1h05'43"
10 Km De Petiville - 10 km
Route2 décembre 2017· Petivillené en 1978V1M
34'39"
Bolbec Trail Urbain - 3èMe éDition - 20 KM
Route29 octobre 2017· Bolbecné en 1978SEM
1h35'53"
Trail Des 5 Chateaux - Trail des 5 chateaux
Trail17 juin 2017· Rives En Seinené en 1978SEM
1h50'36"