JoãoGRILO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'03"
↘ −45'14" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 5 fois
57'031h42202320242025
Semi
2h18'29"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h56'22"
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón · 19 février 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
2h18'29"
6'34/km14 387ᵉ scratch
Chrono net 2h18'29"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
58'26"
5'51/km2 081ᵉ scratch
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
57'03"
5'42/km1 457ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
409ᵉ / 1392
Top 29 %
Genre · H
1106ᵉ / 4489
Top 25 %
Chrono net 57'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h01'23"
6'08/km2 248ᵉ scratch
Catégorie · M40
225ᵉ / 555
Top 41 %
Genre · H
1563ᵉ / 4489
Top 35 %
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h02'23"
6'14/km2 441ᵉ scratch
Catégorie · M40
246ᵉ / 555
Top 44 %
Genre · H
1672ᵉ / 4489
Top 37 %
Chrono net 1h02'23"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h42'17"
10'14/km8 230ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1428ᵉ / 1637
Top 87 %
Genre · H
4160ᵉ / 5041
Top 83 %
Chrono net 1h42'17"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón
Route19 févr.· 42.197 kmRP
4h56'22"
7'01/km7 823ᵉ scratch
Scratch
7823ᵉ / 8228
Top 95 %
Genre · H
6756ᵉ / 7040
Top 96 %
Chrono net 4h56'22"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
102030moy. 7'015'26042 km