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EmmanuelleGRILLON

née en 1980
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Courses par saison

1
2016
2017
6
2018
7
2019
3
2020
2
2021
11
2022
3
2023
10
2024
17
2025
202517 courses17 route

Records & progression

5 km
19'02"
49ème Semi Marathon De Vierzon - 5 Km Route · 1 mars 2025 · couru 8 fois
19'0222'372025
10 km
39'06"
↘ −4'10" depuis 2019
Les Foulées Neuvilloises - 10 km · 6 novembre 2022 · couru 14 fois
39'0645'572019202020212022202320242025
Semi
1h27'53"
↘ −17'37" depuis 2016
Entre Loire et Châteaux - Semi-marathon entre Loire et Châteaux · 1 mars 2020 · couru 8 fois
1h271h4520162018202020222024
Marathon
3h10'00"
↘ −48'01" depuis 2018
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel · 17 novembre 2019 · couru 11 fois
3h104h052018201920202021202220232024
2025
La Fleuryssoise - 5 Km Route
Route9 nov.· Fleury-les-Aubrais (45)· 5 km
19'18"
3'52/km85ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 19'18"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Courses De L'indien - 5 Km route
Route19 oct.· Orleans· 5 km
19'24"
3'53/km26ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 19'24"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
La Gobionne - 5km300
Route14 sept.· Lestiou (41)· 5 km
22'37"
4'31/km18ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 22'37"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Chope Ton Chrono - 5km
Route21 juin· Chaingy (45)· 5 km
22'03"
4'25/km10ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Chrono net 22'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 5km
Route6 juin· Saint-Jean-de-Braye (45)· 5 km
19'35"
3'55/km41ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 29
Top 7 %
Chrono net 19'35"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulees Controises - 5 km route
Route21 avr.· Contres· 5 km
19'51"
3'58/km20ᵉ scratch
49ème Semi Marathon De Vierzon - 5 Km Route
Route1 mars· Vierzon· 5 km
19'02"RP
3'48/km43ᵉ scratch
Chrono net 19'02"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10 Km De Foëcy - 5 Km Route
Route16 févr.· Foecy· 5 km
19'22"
3'52/km47ᵉ scratch