FredericGRIGNON

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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2025
27'47"
RP 10 km
23 km
plus long trail · 310 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
4
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
5
2025
20255 courses1 route4 trail
2025
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h17'58"
6'54/km2 998ᵉ scratch
Scratch
2998ᵉ / 4545
Top 66 %
Catégorie · M2M
312ᵉ / 416
Top 75 %
Genre · H
2318ᵉ / 3117
Top 74 %
Chrono net 2h17'58"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Chardon | La Chardonnaise
Trail26 avr.· 18 km· 300 D+Cote 38
2h04'24"
6'55/km160ᵉ scratch
Foulées nocturnes de la Saint-Patrick | 12km Solo
Trail15 mars· 12 km· 105 D+Cote 43
1h08'34"
5'43/km60ᵉ scratch
Trail du Caillou | Le Trail qui Se Bourg
Trail2 févr.· 23 km· 310 D+Cote 40
2h34'00"
6'42/km263ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail D2B
Trail19 janv.· 22 km· 190 D+Cote 38
2h31'18"
6'53/km981ᵉ scratch
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h05'43"
5'29/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 2071
Top 9 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 129
Top 10 %
Genre · H
152ᵉ / 1097
Top 14 %
Chrono net 1h05'43"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2015
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route20 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h27'13"
7'35/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 1274
Top 62 %
Catégorie · SE
364ᵉ / 569
Top 64 %
Chrono net 1h27'13"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
1h04'19"
6'04/km798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 906
Top 88 %
Catégorie · SEM
204ᵉ / 213
Top 96 %
Genre · H
664ᵉ / 700
Top 95 %
Chrono net 1h04'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des 3 Monts - 11 km
Trail11 oct.· St Sylvestre Cappel· 11 km
1h04'37"
5'52/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 349
Top 64 %
Catégorie · SE
108ᵉ / 161
Top 67 %
Chrono net 1h04'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Route27 sept.· Raismes· 16 km
2h08'07"
8'00/km1 161ᵉ scratch
Scratch
1161ᵉ / 1209
Top 96 %
Catégorie · SEM
402ᵉ / 403
Top 100 %
Genre · H
961ᵉ / 984
Top 98 %
Chrono net 2h08'07"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2010
Courir Sante - 10Km - 5 kms
Route24 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
27'47"RP
2'47/km150ᵉ scratch
2009
10km De Lisses - 10 Km Route
Route22 mars· Lisses· 10 km
46'03"
4'36/km315ᵉ scratch

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Semi Marathon Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route31 août 2025· Saint Maloné en 1973M3M3551ᵉ
2h10'56"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2010· La Rochellené en 1974SEM1262ᵉ
3h18'31"
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avril 2010· Parisné en 1974SEM1434ᵉ
3h04'34"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochellené en 1974SEM595ᵉ
3h10'15"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 novembre 2008· La Rochellené en 1974SEM4080ᵉ
3h53'00"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2007· Niortné en 1974SEM1169ᵉ
1h48'57"
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route2 septembre 2006· Lillené en 1974SEM2380ᵉ
1h05'17"
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