ShanaGRIFFITHS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'38"
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 2 fois
20212022
Marathon
4h14'44"
↘ −26'25" depuis 2016
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
201620172018
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h57'54"
5'35/km1 257ᵉ scratch
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 kmRP
1h51'38"
5'17/km2 471ᵉ scratch
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h14'44"
6'02/km12 491ᵉ scratch
Chrono net 4h14'44"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Marathon de Rome
Route10 avr.· Rome· 42.195 km
4h41'09"
6'40/km10 485ᵉ scratch
Scratch
10485ᵉ / 13881
Top 76 %
Catégorie · V1F
665ᵉ / 1092
Top 61 %
Genre · F
1589ᵉ / 2778
Top 57 %
Chrono net 4h41'09"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h