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IanGRIFFIN

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Courses par saison

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2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'45"
18th Annual Martha's Village and Kitchen Thanksgiving Day 5K - 5K · 28 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'35"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 4 fois
4h075h4520092011201320152017201920212023
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42,2 km
5h45'36"
8'11/km5 559ᵉ scratch
Catégorie · M45
404ᵉ / 411
Top 98 %
Genre · H
4114ᵉ / 4186
Top 98 %
Chrono net 5h45'36"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2021
Virtual
Route3 oct.· London· 42,2 km
4h25'13"
6'17/km3 254ᵉ scratch
Chrono net 4h25'13"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h18'37"
6'08/km6 936ᵉ scratch
Catégorie · M45
928ᵉ / 1393
Top 67 %
Genre · H
5830ᵉ / 8702
Top 67 %
Chrono net 4h18'37"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h07'35"RP
5'52/km14 822ᵉ scratch
Chrono net 4h07'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h