IlkaGRIESSER

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Chiffres clés
8 courses
2009 à 2026
2h13'39"
RP Semi
58'52"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'52"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 7 fois
58'521h00200920112013201520172019202120232025
Semi
2h13'39"
Händellauf Halbmarathon · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'53/km
meilleure allure · 2009
5'53/km
ta première saison, en 2009
8
saisons courues, de 2009 à 2026
5'536'205'53/km200920112013201520172019202120232025
2026
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 kmRP
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h00'44"
6'04/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Händellauf Halbmarathon
Route8 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
2h13'39"
6'20/km137ᵉ scratch
Chrono net 2h13'39"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2020
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
58'52"
5'53/km87ᵉ scratch
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h