HeikoGRIEGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'00"
↘ −2'51" depuis 2016
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 4 fois
2016201720182019202020212022
Semi
2h22'02"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20162017
Marathon
1h02'22"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h05'10"
6'31/km993ᵉ scratch
Chrono net 1h05'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
1h04'45"
6'29/km892ᵉ scratch
Chrono net 1h04'45"Brut 1h05'27"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h02'22"
1'29/km1 263ᵉ scratch
Chrono net 1h02'22"Allure 1'29/kmVitesse 40,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'09"
6'14/km813ᵉ scratch
Chrono net 36'09"Brut 38'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h02'00"
6'12/km907ᵉ scratch
Chrono net 1h02'00"Brut 1h02'58"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h26'46"
6'57/km4 731ᵉ scratch
Chrono net 2h26'46"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
1h04'51"
6'29/km1 028ᵉ scratch
Chrono net 1h04'51"Brut 1h05'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h22'02"
6'44/km4 425ᵉ scratch
Chrono net 2h22'02"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'37"
6'08/km946ᵉ scratch
Chrono net 35'37"Brut 39'25"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h